NO.7616935

0 名前：匿名さん：2019/07/17 14:52

くびれ母ちゃんのほぐし、やってる方いませんか？
本も出てるし、ユーチューブやニコ動で動画もだしてますが、やってる方いませんか？

私DVDをを見ながらやってるのですが、
結構痛くて悶絶してます。
でも、姿勢とかよくなってきたような、少しだけくびれも出てきたような…

1 名前：匿名さん：2019/07/17 15:06

youtubeのB-lifeでもウエストのくびれを作る運動がいくつかあります。
アップされたばかりのですと、＃269のところ です。
こちらのチャンネルもいかがでしょうか？。