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0 名前：匿名さん：2019/07/30 08:33

夜、カフェオレ飲む癖がついてしまいました。
太るとかの心配はないけど、もともとカフェインに強くない体質なので良質な睡眠がとれてない気がするのと、毎日飲んでたら糖尿病大丈夫でしょうか？
止める方法は強い意思しかないですか？

1 名前：匿名さん：2019/07/30 08:41

カフェインレスのコーヒーにすれば良いのでは？
糖尿病が心配ってことは、お砂糖入れてるのかな？少しずつ量を減らして行ったほうがいいね。

2 名前：匿名さん：2019/07/30 08:42

私はあまあまのカフェオレが好きだけど、
毎日飲みたいから砂糖、甘味料は入れてないよ。
慣れるよ。

3 名前：ヌシ：2019/07/30 09:02

カフェインレスにしたらまずくてまずくて・・無理でした。
コーヒーが飲めない超甘党なので、甘味がないカフェオレは苦手です。
なので、体に悪いのわかってるんだけど、缶のカフェオレを最近は一日２缶飲んじゃってます。
缶の方が手軽で甘いからつい手がでてしまいます。
ダメなのわかってるんですけどね・・。

4 名前：匿名さん：2019/07/30 09:02

コーヒー大好きなので、1日に何杯か飲むけど
夜はカフェインレスにしてます。
ネスカフェゴールドブレンドのカフェインレスだけど
普通のコーヒーと味は変わらないし美味しいよ。

5 名前：匿名さん：2019/07/30 09:23

私は好きじゃないけど、人工甘味料使ったら？

6 名前：匿名さん：2019/07/30 09:23

>>3
じゃあただのミルクを飲めばいいんじゃない？
お砂糖少し入れると美味しいし、もともと甘みがあるから少しで平気だからカフェオレよりはいいんじゃない？

7 名前：匿名さん：2019/07/30 09:30

>>3

缶飲料は砂糖がいっぱい入ってるよ。
どうしても飲みたかったら、自分で作ったら？コーヒー少しにミルクをたくさんにして砂糖を少し入れて。

8 名前：匿名さん：2019/07/30 09:35

缶コーヒーのカフェインなんてないも同然。
糖尿病の心配だけしたら？

9 名前：匿名さん：2019/07/30 10:45

>>8　カフェインは少量でも動悸がしたりする人もいるんだよ。
アルコールに弱いのと一緒。

10 名前：匿名さん：2019/07/30 10:49

>>9
え、じゃあもう主さんダメじゃない？飲んじゃ。
飲むか死ぬか、みたいなもんじゃないの？そこまでではない？

11 名前：匿名さん：2019/07/30 10:56

あの。。。調べたら？

12 名前：匿名さん：2019/07/30 11:00

白バラのコーヒー？カフェオレ？美味しいよ。
甘甘だよ。紙パックだよ。
あれ最高。

13 名前：匿名さん：2019/07/30 11:05

缶２つなら量的に少なくない？
５００ｍｌもいかないよね？
それでも糖尿になっちゃうのかしらね。

今さ、５００ｍｌとかでコーヒー売ってるじゃん。
あれ一日で飲む人がほとんどでしょ？
サラリーマンとかだと毎日飲んでる人も多いんだろうなって思うと、ちょっと心配になるよね。

14 名前：匿名さん：2019/07/30 12:31

ペットボトルのブレンディとかのコーヒーに牛乳足して飲んでるよ。
缶は甘すぎるし高いじゃない。
それに1週間で空き缶すごい量たまるしイヤじゃない？
私は朝飲むんだけどたまーに夜飲みたくなって飲むと、夜中にトイレに起きて後悔する。
夜中に起きると結局睡眠不足にも繋がるのよね。

15 名前：匿名さん：2019/07/30 12:31

カロリーゼロの甘味料使うしかなくない？
よくないとか言う人出そうだけど、糖尿病になったらどのみちそれ使うことになるよ。

16 名前：匿名さん：2019/07/30 13:03

牛乳にインスタントコーヒー入れればいいじゃん。
砂糖なしで美味しいよ。

17 名前：匿名さん：2019/07/30 13:27

私は自分で淹れたコーヒーのカフェオレが大好き。
寝る前にも飲んじゃうことがあるんだよね。
砂糖なしでも美味しい。
でも寝る前に牛乳飲んで太らないかが気になる。
その上甘いなんて恐怖だよ。主さんすごいなー。

18 名前：匿名さん：2019/07/30 13:29

ホットミルクとかにして、甘さを控えめにしたらどうだろう。
ホットミルクだと、無糖でも甘い感じもするよ

19 名前：匿名さん：2019/07/30 13:31

あはは。
砂糖なしのコーヒー飲んでてもふつーにジュース類飲んでたらなんのこっちゃだけどね。
さすがに無糖コーヒーと水しか絶対飲まない、お菓子類も全く食べない。
糖質は食事のみ！って人はかなり少ないだろうしね。
スーパー見てるとわかるけど、そこまで気にして生活してる人ってそんな多いように思わないわ。

20 名前：匿名さん：2019/07/30 14:09

ただのばかじゃん。意思弱じゃん。

21 名前：匿名さん：2019/07/30 14:15

>>20
そんなのわかったうえだって。

缶一日１本にするとか。

まーでも私アイス食っちゃってるからなー（笑）

22 名前：匿名さん：2019/07/30 14:23

>>20
そんなあなたも暴言が我慢できない意思弱じゃんw
カフェオレは迷惑かからないから無理にやめる必要ないけど暴言は意志を強く持って止めなさい！

23 名前：匿名さん：2019/07/30 15:43

甘い飲み物にハマっちゃってるってことは
今疲れてるんじゃない？精神面でか肉体面か知らないけど
甘さを欲するってことは脳がハッピーになりたがってるんだよ。
砂糖の甘さはハッピーな時に出る成分と似てて脳がハッピーだと錯覚するとかテレビで言ってたよ。
そっちと向き合ってみたら夜の甘いカフェオレから離脱できるんじゃない？

24 名前：匿名さん：2019/07/30 16:00

>>23
それは聞いた事あるけど、
甘いものが欲しいのよね

主さんじゃないけど

25 名前：匿名さん：2019/07/30 16:05

濃いめに作った麦茶に牛乳入れた、麦茶オレも美味しいですよ。これならノンカフェイン。

26 名前：匿名さん：2019/07/30 16:13

>>20
たしかに、覚醒剤がやめられない、ならわかるけど、カフェオレぐらい我慢できないのか？とは思うね。

27 名前：匿名さん：2019/07/30 16:14

焼酎の牛乳割りもイケますよ
カフェインは知らんけど、アルコールは翌日まで持ち越さないよ

28 名前：23：2019/07/30 16:21

>>24
甘いものによって起きる現象って脳にとっては脳内麻薬らしいから
だから甘いもの食べたい！ってなるらしいよ
そういう意味でも、何から現実逃避したいのか自分と向き合ってみるといいかなって思ったんだ

29 名前：匿名さん：2019/07/30 16:26

ほうじ茶オレも美味しいよー
カフェインゼロとはならないけど。
私はほうじ茶濃いめに煮出して黒糖入れて、細かい製氷機に入れて凍らせてる。
それをコップに入れて牛乳入れて飲むのが好きなんだ。
コーヒー氷も作ってるけど、うちはコーヒー飲む人はみんなブラックなので、甘み入れてない。
焼酎水割りに普通の氷の代わりに入れて飲むのが好き。

30 名前：匿名さん：2019/07/30 16:31

>>29
お、美味しそう〜。
ほうじ茶切らしてるから、買いに行ってくる！

31 名前：匿名さん：2019/07/30 17:03

糖尿に…って書いてあるけど主さん、糖尿病なの？
だったら、缶コーヒーはダメだよ。
牛乳は、乳糖があるけど一度に180ccくらいなら大丈夫だよ。
自分でコーヒーと牛乳と、甘みが欲しいならラカントを入れたらどうかな？

32 名前：匿名さん：2019/07/30 18:16

砂糖依存症ってのもあるらしいね。

33 名前：匿名さん：2019/07/31 20:35

あの、私は甘い系が苦手で、コーヒーもブラックなんだけどだからカフェオレは牛乳とブラック無糖のアイスコーヒーを割るのね。
それは、駄目？

34 名前：匿名さん：2019/07/31 21:28

>>33
何が｢ダメ｣？
糖尿危惧なら大丈夫だと思うけど。
カフェインを気にしてるなら、まぁカフェインは含まれてるけど、それで眠れないとか動悸がするとかの不具合がなければ別にいいのでは？

35 名前：匿名さん：2019/07/31 21:33

>>34
いやいや
主はそれじゃ嫌なのかい？ダメなのかい？って話でしょ！

36 名前：34：2019/07/31 21:35

>>35
あぁ〜自分の読解力のなさが恥ずかしいわ〜うぉぉぉぉー

と叫びたいところだけど、とりあえず穴でも掘って飛び込むわ･･･33さんごめんよ･･･

37 名前：35：2019/07/31 21:49

>>36
ドンマイヽ(´▽｀)/
穴なんかより湯船に飛び込んで疲れも汗も流しておいで〜〜ヽ(´▽｀)/

38 名前：匿名さん：2019/07/31 22:43

>>37
ええ人やなぁ〜！

39 名前：匿名さん：2019/07/31 22:47

>>38
そして34さんも素直な人だね(bﾟv`*)