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自己否定・思い込みが強い性格は治りますか

0 名前：主：2019/08/01 14:32

50歳を過ぎても、性格って改善できると思いますか?
特徴として、事実をいつの間にか大きくとらえすぎてしまい、悪いほうに
自分で追い詰めてしまう。そして、結果的に「自滅」してしまいます。
あとになって思い出すと、その事実は自分の思い込み100%ばかりです。でも
その時は思い込みが強く自己否定を繰り返します。結果的に
だいたい、職場の人間関係で自滅してしまい安定剤内服し退職します。
(一番長い勤務歴は30代8年間のみ。その後は2年くらいでやめてしまい
長続きしないで今に至っています。
改善できますか?
それとも、この年になるとなかなか難しいものですか?できれば、
人間関係を理由に退職しなくてもいいくらいになりたいのですが。
(誹謗中傷は遠慮させていただきます。)
よろしくお願いします。