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0 名前：たまご：2019/08/24 15:52

５０代前半です
検診でｌｄｌコレステロールが150ありました経過観察です
年々増えてる気がします生理がなくなったのが関係してると思うのですが
コレステロールが高い方薬など飲んでますか？

1 名前：匿名さん：2019/08/24 15:54

飲んでます。飲むと正常値の少し上程度まで下がります。
悪玉と善玉の比率はいいんですけど……

2 名前：匿名さん：2019/08/24 15:55

善玉との比率が重要だよ。
主さん、善玉はいくつ？Hが付くコレステロール値。

3 名前：匿名さん：2019/08/24 15:59

運動してますか？

4 名前：匿名さん：2019/08/24 16:35

皆さんありがとうございます
比率が大事なのですか
Ｈｄｌは85です
薬は少し抵抗があります

5 名前：匿名さん：2019/08/24 17:20

そんなに抵抗ありますか？
血管が詰まる方が抵抗があります

6 名前：匿名さん：2019/08/24 17:41

血管が詰まるというレスがありますが、数値が高いからといってすぐに血管が詰まる訳ではないですよ。
それは診断した医師からも説明されたとは思います。
医師の診断が経過観察なら従って下さい。

薬の服用なしで、食事制限や運動などで数値を改善できるならその方が良いです。
今もう既に危険な状態なら薬で下げることも必要ですが、必要ないのに服用すると、本当の緊急時に打つ手がなくなります。

7 名前：匿名さん：2019/08/24 17:44

まずは、運動と食事改善でしょ。

8 名前：匿名さん：2019/08/24 20:03

毎日1万歩歩く！
のは無理かもだから、
インターバル速歩ってのがいいと思う。

9 名前：匿名さん：2019/08/24 23:29

卵食べ過ぎじゃない

10 名前：匿名さん：2019/08/25 00:21

更年期で、血圧も範囲内、血液検査はLDLだけがたかいならそのまま経過観察でもいいとおもいます。たばこはだめですよ。
あとは、甲状腺も気をつけたほうがいいかもしれませんね。
LDLが150位なら大丈夫ですよ。

11 名前：匿名さん：2019/08/25 01:54

更年期が来ると悪玉コレステロール。増える事が多いらしいですね。
私も47位まではオールAでしたが、生理が不順になってきたら年々悪玉コレステロールが少しずつ上がってきて、52歳の今では主さんと同じ位だったと思う。

同じ歳のママ友はやはりコレステロールが高くて、お医者さんに薬を飲むよう勧められるけど、筋肉が溶けるらしいからと拒否してるんだって。
どこからの情報なのかはわからないけど…
そんな事、聞いたことがある人いる？

12 名前：匿名さん：2019/08/25 03:29

1です。コレステロールを下げる薬は、スタチン系だったかな？まれに副作用があるようです。私も初めはそういう記事読んで、怖いし抵抗してたんだけど、食事や運動で改善もできなかったし飲み始めました。副作用が出る場合はたいてい飲み始めに出ると言うことでしたが、なんともなかったです。

私は善玉もとても多いので、飲まなくてもいいかなあーと言う先生も一人いましたが、(たまたまかかった内科)
婦人科でもかかりつけの内科でも飲むように言われたし……
血圧の薬もそうですが、とても一般的な薬らしいので、諦めてます。

13 名前：匿名さん：2019/08/25 08:31

コレステロールの薬は認知症になりやすいとか聞いた事あるんだけど
どうなのかしら

14 名前：匿名さん：2019/08/25 13:38

甘酒がいいと聞いたことがあります。最近、生理不順、更年期なので、来月の健康診断がちょっと不安。甘酒作ってのんでます(笑)

15 名前：匿名さん：2019/08/25 13:39

>>14
今度は、血糖値が上がるよ。

16 名前：匿名さん：2019/08/25 13:39

>>14
飲むなら、無調整の豆乳の方がいい。

17 名前：匿名さん：2019/08/25 13:45

旦那がコレステロール高い。
電車通勤に変わったら、みるみる改善してびっくりだよ。
どんな食事療法より、歩くのが一番効果的だと知りました。

18 名前：匿名さん：2019/08/25 14:49

運動がいいけど、もし走るのが無理なら歩いてみて。

毎日継続すると効果でるから。

19 名前：匿名さん：2019/08/25 17:51

酒粕買ってきて、水で溶かして、一晩おくだけの飲み物が、甘酒よりいいと思う

20 名前：匿名さん：2019/08/25 19:30

>>19
酒粕って栄養あるんですね知らなかった

21 名前：匿名さん：2019/08/25 20:18

>>20
発酵食品ですから。

22 名前：匿名さん：2019/08/26 18:05

酒粕って生で食べてもいいの？

23 名前：匿名さん：2019/08/27 11:10

>>22
いいよ。