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0 名前：匿名さん：2019/08/28 11:59

資格試験の勉強を夏前からしてるけど、とにかく集中が続かない。
やる気も続かない。
試験を今秋に控えているのに今日もグダグダ。

モチベーション維持できてる人、秘訣を教えて下さい。

1 名前：匿名さん：2019/08/28 13:03

私はもう10年くらいTOEICを年に4回受けてて、資格ゲッターでもあるから年間で1〜2つほど何かしら資格とってる。

秘訣というほどのものは何もないんだけど、私はほかにこれといった趣味もないので、勉強と資格取得そのものが趣味で楽しいんです。
だから一日8時間くらいやろうと思えばぶっ続けで出来るよ。
仕事もしてるのでなかなかそんなに時間取れないけど。

主さんは仕事で必要な資格取得なのかな？
必要だから勉強してるけど本当はその資格や仕事が好きではないなら、そりゃ集中保つのも大変だろうね。

子供と同じで、時間を決めてこまめにするのがいいんじゃないかな。
無駄に1時間2時間やっても、集中力が続かなくて時間の大半をボケーとしてたら意味ないです。
30分なら30分と決めて、アラームでもかけて短期集中にスタンスを変えたらどうかな。
やる時間は耳栓でもしてとにかく集中して勉強する。
時間が来たらパッと終わらせて体動かすなりお茶でも飲むなりして切り替える。

それを、例えば休憩時間15分入れたらまた30分勉強、でもいいし、朝30分やったら家事をして仕事行くまでにもう30分、帰ってきたら30分勉強してから家事に取り組んで寝る前にまた30分勉強、とか。

あるいは、30分やったら15分休憩時間入れてまた30分勉強、一日の勉強時間はこれで終わり。とか。
休憩入れても完全にリセット出来るもんでもないので、一日に30分の勉強時間を何回取れるかは個人差だからそこは自分で決めて。

集中力が続かない人はこの方法はそれなりに有効だと思うよ。
うちは下の子がそれでなんとか中学受験を乗りきった。

2 名前：匿名さん：2019/08/28 14:54

別に仕事で必要な資格ではなくて、ただなんとなく毎年目標を一つ決めて
試験を受けてるんです。
TOEICも年2回受けてます。とりあえず目標スコアをクリアしたので
しばらくは休むつもりですけど。

教えてもらった集中方法試してみますね。
午前中、とかざっくりと時間を決めると全くはかどらないので。

意識してなかったけど、資格ゲッターなのかも。
確かに試験に合格するとセロトニンでしたっけ？幸福ホルモンがどばーっと出て
ストレス解消になりますね。

早く今年の分を終わらせて、去年不合格だった資格試験に再挑戦したいです。