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0 名前：主：2019/08/28 15:11

只今とてつもなく眠い。しかし、わたくし寝ると平気で2時間以上昼寝をする。なので我慢してます。皆様昼寝どのくらいしてますか？すぐ起きられる？

1 名前：匿名さん：2019/08/28 15:15

する。
今から寝ようとしてた。
おやすみ

2 名前：匿名さん：2019/08/28 15:18

ほとんどしないけど、たまーにソファでうとうとしてる事ある。
30分くらいだとスッキリするけど、寝すぎるとだるくならない？

3 名前：匿名さん：2019/08/28 15:18

しません。
年に数回、生理痛がひどい時だけです。

4 名前：匿名さん：2019/08/28 15:19

すればいいよ
疲れが出たのかも

5 名前：匿名さん：2019/08/28 15:27

今昼寝から起きた。多分1時間は寝てた。隣で犬も寝てる(こいつは何時間でも寝れる)

6 名前：主：2019/08/28 15:27

少しの時間でスッキリは全然しません。週に3から4日ほど、2時間の昼寝をしてしまいます。気がつくと夕方とか…あーきっと、私はボケるな。

7 名前：匿名さん：2019/08/28 15:29

しない。すると夜寝られなくなって余計疲れる。

8 名前：匿名さん：2019/08/28 15:40

午前中思いっきり運動した日は、午後寝る事があります。
んもう、最高に心地いい時間。
運動しない日は寝ても気持ち良くないので寝ません。

9 名前：匿名さん：2019/08/28 15:50

します。
睡魔を我慢してると効率が下がる。
寝てすっきりしてから動きます。

10 名前：匿名さん：2019/08/28 15:52

>>0
昼寝なんかしないよ。

11 名前：匿名さん：2019/08/28 16:16

>>0
昼寝する時間があるような優雅な主婦ではないです。
しがないパートおばはんです。

12 名前：匿名さん：2019/08/28 17:23

眠くて仕方なくて時間があるなら
短時間でも寝る。
春は花粉症の薬飲むからすごく眠いんで
できたら昼寝するわ。

13 名前：匿名さん：2019/08/28 17:27

毎日２時間は昼寝しないと夜までもたない。

14 名前：匿名さん：2019/08/28 17:31

>>13
幼稚園児みたい、笑

15 名前：匿名さん：2019/08/28 17:32

眠い時はする。
一時期昼前にジムに行って帰宅してシャワーしてそのまま夕方まで寝落ちということが一年近く続いて自分でも異常なのではと悩んでいた。
更年期だったのかな。
今は復活した。

16 名前：匿名さん：2019/08/28 17:42

更年期になると眠りが浅くなりやすく
睡眠時間をしっかりと取ってるつもりでも
キチンと眠れてないから睡眠不足になって
日中は眠気に襲われるそうだよ。

17 名前：匿名さん：2019/08/28 17:49

>>13
体弱いの？
病気持ち？

18 名前：匿名さん：2019/08/28 17:54

友達が昼寝3時間して
夜は10時から見たいドラマあるから
ドラマ見ようと頑張るけど
見てるうちに寝落ちしてしまって
気がついたら朝になってる事がよくあると言ってた。
友達と同じ年で48歳です。
私は昼寝しないし夜は起きてられる。
この違いはなんだろう？

19 名前：匿名さん：2019/08/28 17:56

>>18
虚弱体質と気合い

20 名前：匿名さん：2019/08/28 17:58

>>19
私は気合いで生きてるのか（笑）

21 名前：匿名さん：2019/08/28 18:22

>>18
ぐうたらか、そうじゃないかの違い。
友達はぐうたらなんだよ。

22 名前：匿名さん：2019/08/28 20:57

家にいて時間がある時は２〜3時間ぐらい平気で寝ちゃう。途中で起きれない。
体を動かしてれば眠くはならないけど、30分だけ寝るとか無理。

子供の頃、部活して家に帰ってから２時間ぐらい爆睡してた。夜９時頃起きて１１時くらいに寝る生活をしてた。
今も休日にジムに行った時は、帰宅して2時間ぐらい爆睡してるし。

スタミナはあんまりないタイプかも。