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0 名前：匿名さん：2019/09/05 11:30

生理周期が乱れてきた48歳です。
健診は受けています。
経血量が極端に少な過ぎる月もあり、
少な過ぎるのは子宮ガンの温床になるとも聞き
女性ホルモンもう少し整えたら良いのでは？
と素人なりに思って、豆乳を飲んでみたのです。
1日1本、1週間くらい続けてみただけなんですが。

すると。
生理前に乳腺が張って痛いのは若い時だけだったんですが、ここ3日間くらい痛い！
若い頃並みの痛さ。
しかも、もう何年もニキビなんてものは出来てなく、吹き出物がたまーに出る程度だったのに、本当に「ニキビ」って感じのデカイのが口元に！

これって豆乳のせい？
なんか怖くなってやめたんですが。
もうそろそろ生理が来る予定なんですが、普通の経血量のが来るかな。

因みに飲んだのは「スゴイダイズ」です。

これは豆乳の影響では？って経験された方居ますか？

1 名前：匿名さん：2019/09/05 11:36

ないけど、
やめてみたら？

豆乳は若い頃好んでよく飲んだけど
体調の変化を感じたことがないし。

歳は同じ。47

2 名前：匿名さん：2019/09/05 19:14

以前ニキビと言ったら、ニキビは若い子でおばちゃんは吹き出物だよ、と言われたわ…。

3 名前：匿名さん：2019/09/05 19:18

1週間飲んだだけの変化なら他にも原因があるんじゃないかな？

4 名前：匿名さん：2019/09/05 19:31

指の関節が太って痛いので、毎日飲んでるが。
ついでに納豆も。
とくに何もないが、もう終わった者はお呼びじゃないか。

5 名前：匿名さん：2019/09/05 20:05

スゴイダイズは濃いからね。

6 名前：匿名さん：2019/09/05 20:10

濃いけど、少ないし、
体調に影響が出るほどかと思ってしまうが。

豆腐か納豆は毎日のようにとっているけど

7 名前：匿名さん：2019/09/05 20:12

豆乳、毎日のんでるけど
特に何もなし。
49歳だけど、生理は乱れてないし
これと言った変化はないな。
主さん、豆乳飲んでなくても変化あったのかもよ？
豆乳飲んだ時期とたまたま偶然だったんじゃない？

8 名前：匿名さん：2019/09/05 20:17

エクオールが効く人と全く効かない人が居るのよ。

9 名前：主：2019/09/05 23:16

皆さん特に変化ないのですね。
私は気が向いた時にしか飲まないので、続けて飲んだ事で変化出たのかと思いましたが、たまたまですかね。
豆乳は好きなので、体に良いなら続けようかな。

レスありがとうございました。

10 名前：匿名さん：2019/09/05 23:54

気になったからググったら、危険という記事が結構あるみたいだね。
製品に問題があるわけじゃなくて、過剰摂取は良くないと。

950mlならともかく125mlなら大丈夫じゃない？と思ったけど、「イソブラボンは１日1mg/1キロ体重が摂取上限」という記事がありました。
スゴイ…は125ml1パックあたりイソブラボンが48mgですって。
摂取上限をこれだけで越えるわけではないけれど、毎日1本は少し多いのかもね。

私は最近毎日豆乳を使ってスムージーを作って飲んでます。
豆乳も取りすぎには注意となにかで見たことあるし、牛乳とローテーションにしたり工夫しようかと思います。

11 名前：主：2019/09/06 00:01

>>10

わぁ！
調べて下さってありがとうございます！

その数値で考えると、スゴイダイズ飲んで、豆腐の味噌汁と納豆とか食べたら摂取量オーバーかも？
そんな日があったかも！

摂取量も加減しないとですね。
自分の食生活と合わせて考えていきます。