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0 名前：匿名さん：2019/09/14 17:15

いろんなサプリがあるけど効果あるのかな。
グルコサミンとかにんにく卵黄が気になる48歳。
皆さん何か飲んでますか？

1 名前：匿名さん：2019/09/14 17:20

周りに血管系の疾患が多いのが怖いので、
えごま油入りDHA EPAとか飲んでます。

効果はまだ去年から検査とかしてないのでわからないけど。

2 名前：匿名さん：2019/09/14 17:25

鉄分とカルシウム、ビタミンB類をどれも気が向いたときに。

3 名前：匿名さん：2019/09/14 17:33

オメガ3がいいと聞くのでエゴマ油のサプリを飲んでます。サプリじゃなくエゴマ油をスプーン人さじでもいいけど、私は油をそのまま飲むのが苦手で。

4 名前：匿名さん：2019/09/14 17:47

膀胱炎予防にクランベリーエキス飲んでたけどもうやめた。
今は便秘解消のために難消化性デキストリンを飲んでいる。でもこれはサプリではないか。

5 名前：匿名さん：2019/09/14 18:30

生酵素のサプリ飲んでます。
痩せるとうたい文句だったので飲み始めました。
半年続けましたけど、効果あるかどうか不明なので
定期便にしてましたけど、やめました。

6 名前：匿名さん：2019/09/14 18:39

酒飲みなのでオルニチン飲んでます。
何故か肌まで調子いいのよ。

7 名前：匿名さん：2019/09/14 18:48

私は悪玉コレステロール値がたかく
八ヶ月前に180ほどに
医師にもう薬を飲んだほうがよいですね
といわれ、気になるサプリがあったので
それと、運動で８ヶ月試しました
なんと、134に下がってました
まだ基準値より上ですが
下がったことに感激です
そのサプリは紅麹です

8 名前：匿名さん：2019/09/14 21:06

お盆休みで付いてしまった脂肪を減らしたくて漢方の防風通聖散を飲んだら、あっという間に戻りました。
便秘にも効果があるとされているので、その後も続けているけど、そっちはほかの便秘薬同様で体が慣れてしまうのか効果を感じなくなりました。
今残っているのが終わったら、また検討します。

9 名前：匿名さん：2019/09/14 21:09

防風通聖さん産ね。覚えておこう。
私が飲んでるのはビタミンB2 コラーゲン　鉄。
気まぐれだけど。

10 名前：匿名さん：2019/09/14 22:05

ダイエットしてるので
DHCのフォースコリーを飲んでます。
ダイエットサポートと同時にビタミン類も入ってるので
お肌の美容にも良いです。

11 名前：匿名さん：2019/09/14 22:11

田中美奈子さんがCM出てる杜のスッポン黒酢。もう半年くらい飲んでるけど効果は微妙。

12 名前：匿名さん：2019/09/14 22:13

DHA EPAは長く飲んでる。最近飲み始めたのが
ブルーベリー。
目がショボショボするのを改善したい。

13 名前：匿名さん：2019/09/14 22:41

マルチビタミンミネラルアミノ酸…ってやつ飲んでます
効果はよく分からないけど飲まないと「あれ？」ってなります
気のせいですかね

過去に飲んで効くな〜と思ったのはにんにく卵黄
眠れないほどでした

14 名前：主：2019/09/15 08:19

防風通聖散気になります！！
にんにく卵黄は眠れなくなるほどギラギラしてしまうってことでしょうか？
私はパワーがないからいいのかも。
さっきインスタで白髪に効くというサプリを見つけました。これが効いたら最高だなあ。

15 名前：匿名さん：2019/09/15 08:34

ヘム鉄
（過去に貧血治療をした経験から）

以後調子はいいのですが
健康診断で『少々多血の疑い』と出た。
関係あるのかな

16 名前：匿名さん：2019/09/15 09:43

いろいろ参考になります。

私はヘロヘロになりやすく、何かないかとほかのサプリのおまけで来た黒酢卵黄を飲んでみたら、強すぎたのか体に合わなかったのか、調子が悪くなってしまいました。具体的には、気持ちが悪くなりお腹をこわし非常にだるくなって困った。
それ以来妙に強そうなのは避けてます。
今飲んだらなんともないかもしれませんが、なんかこわくてねー。その時の自分の体調もあるかな。

17 名前：匿名さん：2019/09/15 11:01

形成外科の先生に勧められて、エクエル（イソフラボン）を飲み始めて1年になります。
健康維持より症状の悪化させないためだけど。
本来は、更年期の症状に効くらしいです。

18 名前：匿名さん：2019/09/15 11:19

ルテインとブルーベリー飲んでます。

19 名前：匿名さん：2019/09/15 12:14

マルチビタミンを毎日一粒飲んでます。

マルチビタミンを飲んでから血圧が安定しています。
病院の先生は「そんなものは気休め」って言いますが
病院で処方されてる血圧の薬だけだと上が120代で下が80代で
それ以下にはならないし、ちょっと疲れが溜まるとすぐに130〜140に
なってしまうし、下も80代〜90代でなかなか血圧コントロールと
体調管理が難しいんです。

マルチビタミンを取るようになってから
上は100代で下は60代で理想的です。

肩こりが酷かったのですが、すっかりいいです。

20 名前：匿名さん：2019/09/15 12:26

えんきんだけ。

21 名前：匿名さん：2019/09/15 17:11

命の母はサプリ？更年期障害っぽいんで飲み始めました
一週間とか便秘して苦しかったんだけど、飲むようになったら毎日出るようになった。
バファリンみたいにお腹も痛くならない。
更年期障害に効いてるかはよくわかりません。
飲み続けて良いものなのかもわからない。

22 名前：匿名さん：2019/09/15 17:40

ブルーベリーアイとマルチミネラル、マルチビタミン、ギャバを飲んでる。
あとサプリとは違うけどビオフェルミンとイージーファイバー。

ギャバを飲むと疲れが翌朝残らない｢気がする。｣
ブルーベリーアイ飲むようになって目の疲れと眼精疲労が落ち着いた｢気がする。｣

ビオフェルミンとイージーファイバーはお腹の調子が良くなった。これは気のせいではないと思う。

23 名前：匿名さん：2019/09/15 18:14

サプリって、ほとんどが化学物質なんだよ。
成分はほんの少しだけ。
あとは、綺麗に固める為の化学物質。
何種類も飲むとそれだけの化学物質を毎日毎日飲んでるってこと。
私は怖くなって全部やめた。

24 名前：匿名さん：2019/09/15 18:19

>>23
それは多かれ少なかれみんなわかってることだと思うよ。
その上でここに書き込んでる人は飲むことを選択してるんだから別にいいじゃん。
あなたは飲まなきゃいいよ。
プラシーボ効果だってあるんだから飲みたい人は飲めばいいよね。

25 名前：匿名さん：2019/09/15 18:21

>>24
うん、信じる者は救われるから、ありだと思う。
ただ、友達がサプリ飲み始めたら頭痛が出て、辞めたら治ったんだ。
それ以来、ちょっと気になってる。

26 名前：匿名さん：2019/09/15 18:46

イチローみたいな人もいるからね。
あの人もう何十年もサプリ漬けだけど特に健康被害はなさそう。
でも化学物質なら確実に合わない人もいるでしょう。
自分で判断するしかないね。

27 名前：匿名さん：2019/09/15 18:47

>>26
イチロー、サプリ飲んでるの？

28 名前：匿名さん：2019/09/15 19:38

>>27
食べ物の好き嫌いがめちゃくちゃ多いんじゃなかったっけ？
それをサプリで補っているとか。

29 名前：匿名さん：2019/09/15 19:41

>>27
イチローの野菜嫌いは有名だよね。一切食べないらしい。
サプリで補ってるってずっと昔に聞いたけど、今もそうなのか。

30 名前：匿名さん：2019/09/15 20:08

何が悪かったかわからないけど
鉄のサプリ飲んだら舌が荒れた。
ファンケルのやつで、質問したけど返答なかった。

あれはなんだったんだろう。

31 名前：匿名さん：2019/09/15 20:14

>>29
結婚してからは、奥さんが工夫してミキサーかけるとかして
食べてるよ。

32 名前：匿名さん：2019/09/15 22:33

鉄と葉酸。
チョコラBBプラス

33 名前：匿名さん：2019/09/16 12:31

毎年の検診で「貧血ぎみ」と出るので、
仕方なく補助として鉄剤を一日２錠。
肌の乾燥防止にヒアルロン酸。
あとは、サプリ代わりに、
納豆１パックを毎朝食べている。
生理周期は若干乱れているが、閉経に至っていない。