NO.7804743

0 名前：主：2019/09/19 13:15

時々無性に叫びたくなる。
虚しくなる。
寂しくなる。
イライラするし、良くわからないけど心配になる。
何に対してって事では無くて、胸の奥からこみあげてくる感じ。
わぁ〜っと物をひっかきまわしたくなる。

これも更年期の症状なのかな？

命の母でマシになる？

1 名前：匿名さん：2019/09/19 13:19

暇過ぎるだけじゃない？

2 名前：主：2019/09/19 13:25

>>1
そうか暇なのかな？
正社員で働いて家事して子育てして、毎日忙しいけどな。
それでも、そんな事を思えるのはやっぱり暇なのか？
今休憩中・・・。

3 名前：匿名さん：2019/09/19 13:26

>>2
忙しかったら、そんな事考えない。

4 名前：匿名さん：2019/09/19 13:29

ストレス溜まってるからじゃない？

5 名前：匿名さん：2019/09/19 13:29

私の人生、このまま終わってもいいの？というイライラかな？
思秋期とか言う。

6 名前：匿名さん：2019/09/19 13:33

>>3
こんなとこで真っ先にレスできるあなたに暇とか言われたくないんじゃない？

7 名前：3：2019/09/19 13:35

>>6
私は今日は休み。
暇と思った事はないです。

8 名前：匿名さん：2019/09/19 13:39

どこか何か期待してるからかな？
私の人生こんなもんじゃない的な。
達観できると楽になるかも。

9 名前：匿名さん：2019/09/19 13:39

孤独だから？
誰にも愛されてる実家が無いから？

10 名前：匿名さん：2019/09/19 13:43

去年１日も休みなく仕事してた時はそうなったよ。
上司が倒れて
何もかも背負わなきゃと思って。
頭おかしくなりそうにイライラしてた。

だけど体壊して、病院代使って私だけアホらしいと思ってから
頑張るの辞めました。

そこからは力抜いてダラダラしてる。
もう、うわーーーと思うこともない。

11 名前：匿名さん：2019/09/19 13:51

健康なんだよ。
特別な心配ごともなく。

12 名前：匿名さん：2019/09/19 13:54

>>11
幸せって事だね。

13 名前：匿名さん：2019/09/19 14:01

>>11
ですよね。
病気とか差し迫った悩みがあったら、
こみ上げる不安だの寂しいだの、言ってられない。

14 名前：匿名さん：2019/09/19 14:09

スレタイだけ見たら
逆流性食道炎の話かと思った。

15 名前：匿名さん：2019/09/19 14:21

>>13
でも放っておいたら不安や寂しさが差し迫った悩みになる時が来るかも。
下手したらそれが病気に繋がるかもしれない。

主さん、私も一時期そういう時があって、
更年期だろうと放っておいたらパニック障害まで育てちゃったの。
心療内科に通って実は原因があったのが解って、
その原因から離れたらだいぶ良くなったの。
発作が出なくなるまで2年くらいかかったけど、
今は上手く付き合えてます。
主さんも続くようなら(そして身体に異常ないなら)
お医者さんに相談した方が良いかも。
心の変化に気を付けてね。
ご自愛下さい。

16 名前：匿名さん：2019/09/19 17:05

更年期障害の症状でそういうのありますよ。
私も心がぞわぞわして、とてもイライラして、ホットフラッシュもありました。
受診してみたらいかがでしょう？

私はここではあまり人気ないのかもしれませんが、プラセンタ注射で更年期障害を
乗り切りました。
まだ少し症状は残っていますが、かなりよくなりました。
まずは婦人科で血液検査からかな。

ちなみに私もフルタイム。役員もまだやっているし、友達付き合いも多いし、かなり
忙しくしているほうだと思います。
お大事にね。

17 名前：匿名さん：2019/09/19 17:12

私はホルモン補充を勧められたけど、副作用を聞いたら乳がんの発生率が高くなると聞いて躊躇してます。
副作用気にならないですか？

18 名前：匿名さん：2019/09/19 18:22

そんなもん、運動したら治る。
その辺走って来い。

19 名前：匿名さん：2019/09/19 20:40

>>18
いいぞいいぞ！

20 名前：匿名さん：2019/09/20 01:33

>>18
そだそだ。
ここって、きちんと定期運動して、
体の調子整えてないご婦人が多すぎる。
運動してないがゆえ、「仕事で忙しい」とか理由付けて
更年期だのイライラだの、寂しいだの言って、悩み書き込んでる。
走るなり、ヨガするなり、泳ぐなり、テニスするなり、
全身動かすことだけに集中する時間を作れ。

21 名前：匿名さん：2019/09/20 07:24

>>20
だよねえ。
体を動かしもしないで、サプリや薬でなんとかしようなんて、無駄。
主さん、更年期はとにかく歩くんだよ。
だからおばさん達、集って歩いてるじゃん。

22 名前：匿名さん：2019/09/20 07:37

>>18
そんな単純なことなの？
木の実ナナは更年期を乗り越えるの苦労したみたいよ。
運動してたろうにね。
命令形だから、余計苛つくわ

23 名前：匿名さん：2019/09/20 07:38

>>22
だから、
まずは運動しろって言ってるの。
何か飲もう、じゃなくて、まず運動。
1カ月やって効果が無かったらそれから薬よ。

24 名前：匿名さん：2019/09/20 08:21

>>23
ホントそう。
体動かすって大事よ。
家の中で家事してたってどれだけ動いてるのか。
ウォーキング、ヨガ、熟年体操とか
体に無理が掛からない程度でいいから
定期的な運動は体だけじゃなく、
心の健康にも良いと思うわ。

木の実ナナの話は別でしょ。
皆さんのレスは主さん宛てだもの。
そんな事でイラつくなんて、まさに。

25 名前：匿名さん：2019/09/20 08:31

ウツも運動すりゃ治るの？

26 名前：匿名さん：2019/09/20 08:40

>>22
口も頭も悪いババアだからしかたないよ。
放っておくのが一番。

27 名前：匿名さん：2019/09/20 08:42

>>25
主さんってウツなの？
誰もウツ前提で話してないよね？

28 名前：匿名さん：2019/09/20 08:44

>>25
まずは外に出ようと言われるね。
いい季節だからお散歩がいいかも。
心身が疲れてる時に運動は難しいから、できる範囲で。
心身の疲れが気になるなら、受診して薬の力を借りて体調を向上させるを先にやらないと長引く場合も。

29 名前：匿名さん：2019/09/20 08:44

結局ここで『運動推奨』に反論ギレしてるのって
心を病んでる引きこもり主婦さんですか？
運動が体にいいのは当たり前のこと。
なのになぜ？

30 名前：匿名さん：2019/09/20 08:45

>>26
なるほど、そういう人だったのですね。
触れた私がアホでした（笑）

31 名前：匿名さん：2019/09/20 08:45

>>27
受診してなきゃ診断されないよね

32 名前：匿名さん：2019/09/20 08:48

>>29
いいえ、バリバリ働いてますよ。
今から仕事です。
でもアホみたいに運動だけで何とかなるとは思わない。
心技体のバランスが崩れてるから、こういうことになってるのだからね。

33 名前：匿名さん：2019/09/20 12:29

一部の人よ、もっと言いようがあるやろ。

34 名前：匿名さん：2019/09/20 12:46

>>32
でもね、改善するよ。
確実に。
やってみてください。

35 名前：別人だが：2019/09/20 13:45

身体に良いことをひとつ提案してるだけなのに、なんで主でもないのにキレる人がいるんだろう？

36 名前：匿名さん：2019/09/20 13:51

運動大っ嫌い

でもダンス行った日は
体の痛みも少しとれて、気持ちもすっきりしている。
行く前は、踊れないって気がするくらいつらいのに。

だから運動っていいんだろうと思う。おすすめ。
けど嫌い。

37 名前：匿名さん：2019/09/20 14:10

>>35
良い事言ってるなら言い方はどうでもいいと？

38 名前：匿名さん：2019/09/20 14:15

>>37
>>18の言い方がそんなにお気に召さないの？

ジジイやら、昔の教師のいいそうなことで、
病気なら治るわけないけどね。
かるい気鬱なら効くと思うよ。

「言い方が悪い」ってことじゃないと思うなあ。

39 名前：匿名さん：2019/09/20 14:16

中川家のお兄ちゃんの方が
スト玉ってのを
胸をぼん、て叩いて口からポッって言って出して
掴んで壁に投げつけたり床に叩きつけたりするんだって。

スト玉ってのはストレスの玉。

ちょっと検索してみて。

結構いいかもよー

40 名前：匿名さん：2019/09/20 14:26

19 名前：匿名さん：2019/09/19 20:40 >>18
いいぞいいぞ！

この人が一番最悪

って注目されると喜んでそう。アホっぽいから。

41 名前：匿名さん：2019/09/20 14:27

>>40
それ、同意と同じで注目されようがないから気にするな。

42 名前：匿名さん：2019/09/20 14:40

>>40
誰もそんなの気にしないわ。
いちいちくだらないな。

43 名前：匿名さん：2019/09/20 14:41

>>37
なんかおっさんが喝入れてるみたいでいいじゃん。

44 名前：匿名さん：2019/09/20 14:59

あ、全然関係ないけど、
私もこみ上げてきた。

金欠とか、忙しい、とか
具体的な不安があるよ。
ぐあああああ。

中学の時に好きな人に用事で話しかける、ってときの
直前のドキドキとにているんだけど、
47歳の現実は内容も体もしんどい。

45 名前：18：2019/09/20 16:00

言葉が悪かったようで、ごめんよ。
でもね、本当、運動したら改善するのよ。
体調が悪い、あそこ痛い、ここ痛い、気分が落ちる、なんだかんだ・・・・・って言う人って
毎日どすーんと座ってて、運動らしい運動もせず、家に居る時間が多くて、って人が多い。
それで解決したいと、薬だのサプリだのにすぐ頼ろうとする。
そんなことより、まず体動かすことが先決だと思うのよ。
気分が落ちるなら、その辺ちょっと散歩するだけでも違うのよ。
1.2.1.2って、繰り返すリズムが自律神経を整えるんです。
心身のバランスが崩れてるんだって書いてる人いたよね。
その通りだと思う。
頭と心ばっかり使ってるから、疲れ切ってるんだよ。
だから、体を使うんだ。
実は私もそうだった。だから声を大にして言いたい。
歩くと治るんです。歩くだけで病気の9割は治る。（あくまで9割です。全部ではない）

46 名前：44：2019/09/20 16:04

>>45

その通りだと思うよ。
そして私はそのどすーんと座っているタイプ。
動くの嫌いなんだよねー。

体の疲れと頭の疲れのバランスが悪いと良い睡眠にならないというしね。

47 名前：18 45：2019/09/20 16:07

>>46
ああ、分かってくれる方が一人いらしてよかった。
また凹られると思ってた。（苦笑）
それでは、まだ出かけるのでこれにて失礼いたします。

48 名前：匿名さん：2019/09/20 17:06

>>45
何故最初から、こんな風に丁寧に書けなかったんですか？
ここまで書けば44さんの様に、皆さん解ってくれたと思いますよ？
あと、あくまでもあなた個人の体験談ですから、
何でもかんでもいっしょくたに考えるのは、
ちょっと乱暴な気がします。
ちなみに私はこのスレの#15です。
私は今元気になったので、週4日のパートと休みの日のジム通いが出来るようになりました。

49 名前：45：2019/09/20 17:12

>>48
仕事中だったんです。
だから、長々とは書けなくて、
喝入れジジイになった次第であります。ごめん。

50 名前：匿名さん：2019/09/20 17:22

もとからホラーが大好きだったのですが更年期症状で苦しんでいたとき、いつもより多く観まくりました。
特にゾンビものなんか最高です。自分が悩んでいることがちっぽけにみえて、生きているだけマシじゃないか、襲われないだけマシじゃないかと思えてくる。ポルターガイストものとか、あの時期本当によく観ました。
今もホラーの新作は映画館で観ますけど、映画館独特の雰囲気も良かったのかもしれません。
ホラーは人によっては本当にダメと言う方も多いので、とりあえず映画館に行って大きなスクリーンで好きな映画を観るのも良いかもしれません。
家でDVD観てると色々考えちゃって私には合いませんでした。
映画は安くないから（千円の日に行ってたけど）集中する。