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0 名前：匿名さん：2019/09/22 23:23

ストレスで首肩腰痛くなりますか？
最近、とてもストレスがかかってる時に
首がすごく痛くなります。

首肩腰は慢性的に痛いですが…。

年齢も関係ないのでしょうか。
高校生の子も腰が痛いといいます。
ストレスくらいしか思いつかなくて…。

1 名前：匿名さん：2019/09/22 23:29

スマホのしすぎではや座り方がわるいのか　
噛み合わせがわるいのか、原因はたくさんあるとおもいますよ。

首肩腰はセットもなので、腰が痛いときも
部分的なストレッチではなく上半身全部のストレッチをお勧めします。

2 名前：匿名さん：2019/09/22 23:44

わたしはストレス性の肩こりと腰痛で転職したことあります。
仕事がものすっごいストレスで吐き気がするほどの肩こり、じっとしていると腰が痛くて仕方がなかったのですが
退職したらあっというまに肩こりも腰痛もなくなりましたー

3 名前：匿名さん：2019/09/23 01:52

自律神経失調で、首や肩がむちゃくちゃこるみたいですよ。

うちの娘が半分引きこもり不登校みたいになったときに、首が痛いとか首が熱いとか大騒ぎして、枕をいろいろ変えました。
体のあちこちに不調が出ました。急に耳が聞こえにくいとか。

よくなってくると言わなくなったよ。
ストレスで自律神経おかしくなってたと思う。

4 名前：匿名さん：2019/09/23 02:15

眼精疲労も首肩のコリや痛みの元になるよ。
首肩が凝ると腰まで凝る。繋がってるから。

あと姿勢が悪かったり、枕が合わなかったりすると、骨格の歪みから足の長さが変わってしまって、そこから腰や背中、肩や首まで痛みや凝りが起こることもある。
これはうちの高校生の娘。

原因はなにから来てるのかわからないなら、一度受診してみては。
まずは何科だろ、うちの娘はとりあえず私が通ってる整体(保険診療もある整骨院)に連れていったら足の長さが4センチも違ってて、3ヶ月かけて骨盤の歪みを戻して足の長さを揃え、背骨の矯正をして腰痛は治まってます。
ただ2週間ごとに通ってるけど。

座る時は絶対に足を組むのを禁止、ショルダーバッグと片手に重いバッグを持つのも禁止されてます。

5 名前：匿名さん：2019/09/23 06:33

ストレスで、寝てるときに歯食いしばってたりすると首や肩がおかしくなったりするね。
血流も滞るんだろうね

6 名前：匿名さん：2019/09/23 09:42

姿勢が悪い。
運動不足の為、体が硬い。スマホやりすぎでストレートネック。
そこに、
ストレスで血流が悪くなって、更に悪化してるんだよ。
腰が痛い人って、大抵、膝裏が硬い。
だから引っ張られて腰が痛いんだよ。
全ては運動不足から起こったこと。

7 名前：主：2019/09/23 10:25

自律神経失調症は神経内科ですか？
確かに自律神経乱れてるかもしれません。
どんなふうに診断されるのでしょう。

姿勢も悪い、運動もなかなか出来てません。
血流良くしなければいけませんね。
整体も行ってみたいです。

8 名前：匿名さん：2019/09/23 10:59

私は高校生から肩こりありました。
猫背です。
ストレスもあるでしょうけど、
ヨガをやるとか、根本的に姿勢から直さないと
一生ですよ。

でも高校生息子は聞きませんけどね。
運動しないし、姿勢悪いし、スマホ中毒だし。
はー

9 名前：3：2019/09/23 11:04

ヌシさんの痛みがストレスかっらきているとすれば整体行ってもあまり意味ないです。
施術してもらったときは確かいいくらか楽になりますげ、根本のストレス原因をのぞかないと治らないです。

わたしは腰痛肩こり症状でてから仕事辞めるまで2年かかってるのですが
その間いろんな整体・マッサージに通いました。
何カ所目かの整体の先生に「環境かえないとあなたの痛みはとれないよ」と指摘されました。

姿勢が悪いのわかってるとしたならそこからかえるといいんじゃないでしょうか。
わたしは
・足を組んで座らない
・立つ時も片方に重心をかけないようにする
・荷物は交互にもつ（片方の手でずっと持ってない）
・朝起きた時、寝る前にストレッチをする
を心掛けています。

10 名前：匿名さん：2019/09/23 13:47

ウォーキングしましょう。

11 名前：匿名さん：2019/09/23 13:53

>>10
お、それこそ
ドラクエウォーク

12 名前：匿名さん：2019/09/23 16:42

>>9
ゴメン、最初の2行の誤字にツボって、
レス内容が入ってこない〰️！
(特に「楽になりますげ」)

13 名前：匿名さん：2019/09/23 16:47

例えばストレスで歯を食いしばったりすると肩こりなどあります。
腰痛の多くは腹筋、背筋を鍛えるのとストレッチが効果あるみたいです。
硬くなって腰をエビ型に出来ない人が多いと聞きました。