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モヤモヤ気持ちの発散方法

0 名前：主：2019/09/30 09:49

あるグループに所属していて、そこの中心になっている女ボスに最初は好かれて
たんですが、今は嫌われてしまいました。
原因はよくわかりません。
数か月前に二人で飲みに行った時は、二人ともご機嫌で「また飲もうね」と別れてから
暫くするとなんだか避けられてしまうようになりました。
もしかすると飲みの席で知らぬ間に地雷を踏んでいたのかもしれませんが、
その時は本当にご機嫌で思い当たるふしがありません。
ちなみに私の前のお気に入りさんはその女ボスとやりあって辞めてしまっています。

結局グループに居づらくなってきて、きっぱり辞めることにしたんですが
モヤモヤが収まりません。
もうやめるんだし、いいじゃんと思ってはいるのですが「何で？」とついつい
モヤモヤと考えてしまっています。
結局自分が信用していた人から急に手のひらを返された、ということが上手く消化できないんだと思います。

こういう時どう気持ちを切り替えていますか？発散方法などありましたら教えてください。