NO.7900034

運動嫌いの運動

0 名前：匿名さん：2019/10/24 20:46

健康診断でコレステロールが少し高く、骨密度が低かったので運動しましょうと
記入されてました。でも運動が嫌いです。普段工場で週４立ち仕事をしてるので
唯一の休みは家事と休息してます。
ヨガ教室に体験に行きましたが、疲れて午後からは、寝てしまいました。そのうち慣れる
でしょうかまた運動嫌いな人はどんな運動されてますか？