NO.7930513

0 名前：匿名さん：2019/11/06 12:14

朝ごはん食べない、昼サラダのみ。。
けど夜はお腹がすき炭水化物めちゃくちゃ食べます。
今ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞにはまって、冷凍のやつですが夜毎日食べてます。
前は夜もｻﾗﾀﾞのみで体重はへりましたが、今ｽﾄﾚｽで夜バク食いしてしまいます。

1 名前：匿名さん：2019/11/06 12:15

つぶやきかな？

2 名前：匿名さん：2019/11/06 12:23

よしなさい。体に悪いですぞ。

3 名前：匿名さん：2019/11/06 12:25

食べても太りにくい時間帯って14〜15時くらいだそうだから、
その頃に炭水化物とってみたら？
朝抜き、昼サラダとか、夜にバカ食いする為に我慢しているようにしか思えないよ。

4 名前：匿名さん：2019/11/06 12:27

お腹空いてる分余計に吸収しそう。

5 名前：匿名さん：2019/11/06 12:39

太りたいんだね。
大丈夫。デブまっしぐら。

6 名前：匿名さん：2019/11/06 12:56

バランスがちょっと心配。

友達がそっくりな食事してる。
めちゃくちゃ細い。元気はあるけど。若いからかも。

けど、タンパク質が足りないような。

7 名前：匿名さん：2019/11/06 13:01

太るくらいならいいけど、
夜たくさんたべると、逆流性食道炎、脂肪肝その他、体悪いから、昼間のうちにドカ食いしたほうがまだいいとおもうよ。

8 名前：匿名さん：2019/11/06 16:55

だから何だよと思うスレだけど、あえて言えば、もう人生折り返しだと思ったら食べるもんくらい好きにしたら？と思う。
体が欲してるんじゃない？
明らかに体に良くない食べ方だけど、欲求なら仕方ない。

どうしても気になるなら、一食ずらしたら？
夜ドカ食いしても、翌朝もドカ食いする。
そしたら昼サラダだけでも、それなりに体にはカロリーと栄養は入ってるんだから、夜我慢できるんじゃない？
お腹すいて苦しかったらさっさと寝ちゃえばいいし。
で、翌朝また心置きなく食う。
アメリカンドッグ何本でも食べていいよ。

9 名前：匿名さん：2019/11/06 18:45

お昼か3時に爆食いすればいいのに。
休みの日限定になるけど。

10 名前：匿名さん：2019/11/06 20:50

朝から爆食いすれば一番燃費良さそう笑
夜サラダだけで寝て、朝から早起きして爆食いしたら？

11 名前：匿名さん：2019/11/06 21:50

全く同じものを同じ量食べるとして、

全部午前中に食べるのと
全部寝る前に食べる生活を比べたら

体重の増は変わってくるのだろうか？？

12 名前：匿名さん：2019/11/06 21:51

>>11
変わるよ。
夜食べると太るし、朝昼抜いていたら全部吸収しちゃう