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0 名前：匿名さん：2019/11/18 21:04

明日、あまり気の乗らない行事(学校関係)が控えていて、今朝から
なんとなく心がザワザワしています。
当日の朝は腹をくくれるし実際行くと、それほどではないのですが、前の日が
憂鬱です。
何か気がまぎれる方法、ありませんか？今夜眠れるかどうか、ちょっと怪しいです。
当日行かないという方法はあり得ません。。。

1 名前：匿名さん：2019/11/18 21:07

明日のことは考えないで平常心で早く寝る
淡々と過ごす

2 名前：匿名さん：2019/11/18 21:08

ドキドキする映画や動画を見るとか。
ドキドキは恋愛モノでもエロ系でもホラー系でも何でもいいと思うけど。
それでホットミルクにブランデーかウイスキー落として飲んで寝る。

3 名前：匿名さん：2019/11/18 21:19

好きなことに没頭するか、掃除に集中するか、無理やり寝る。
私は翌日に気の乗らないことがあると眠れずに夜更かししちゃう。

4 名前：匿名さん：2019/11/18 22:41

化粧の練習したらいいよ。

5 名前：匿名さん：2019/11/18 22:42

>>4
そうだね。
何着て行くか考えたり新しい服買ったり。

6 名前：匿名さん：2019/11/18 23:30

>>5
今から服買いに行くの？
何言ってるの？バカなの？あ、ごめんバカなんだね。

7 名前：匿名さん：2019/11/18 23:34

>>6

多分新しい服というのは明日の事ではなくこれからまたあるかもしれない気乗りしない行事のために
とのことかもよ

主さん明日の行事の時間どのくらい要するのかわかりませんが早く終わってほしいですね
もう眠ってしまったかもしれませんが
頑張ってくださいね

8 名前：匿名さん：2019/11/19 00:05

>>6
頭わるーい笑

9 名前：匿名さん：2019/11/19 10:54

あるある。
そんな時は割り切って、なるべく用事は明日以降に回して、好きな動画見たり、お気に入りのお菓子を買っておいてお茶を飲んだりしてる。
もう出かけたのかな。
終わったらすっきりするのを楽しみに、いってらっしゃい。

10 名前：匿名さん：2019/11/19 11:09

もう終わっていますよね。

わたしだったら、ただ行って帰ってくればいい、とりあえず行くだけでいい、と考えて無になるようにします。

11 名前：主です：2019/11/19 11:11

みんな、ありがとう。
今からです。昨夜は、何度か途中覚醒してしまいました。今夜、改めてレスします。。。
行ってきます。はぁ

12 名前：匿名さん：2019/11/19 11:12

>>10
私も「無」作戦だった。
とにかく何も考えないで行く。
うっかり行っても何も考えてなかったこともしょっちゅうだけど。

13 名前：匿名さん：2019/11/19 11:57

そんなにザワザワする学校関係の行事って何だろう。
司会進行役をやる立場とか、苦手な相手と一緒に作業するとか？
上記の2点でザワザワした思い出ありです。
気を紛らわすには、とにかく準備万端で自信を持つことだと実感。

14 名前：主：2019/11/19 19:18

今日午後から、行ってきました。
終わった後は、>>9さんの言われるようにスッキリしました。
夕べは寝不足だったので、帰宅後急に眠気が襲ってきています。
「無」状態になる・淡々と過ごすこと。
参考になりました。
ありがとうございました。今夜は爆睡しそうなので、早くに寝ます。