NO.7965409

0 名前：匿名さん：2019/11/20 13:50

今ごちゃごちゃしてることが片付いたら
来月からジムに通います。
楽しみです。
何か体動かすことされてますか？
「スポーツの秋」はもうすぐ終わり冬だけど
無理無く自分のペースで体を動かしたいなぁと思ってます。
ご近所さんは犬の散歩に朝・晩ジョギングスタイルで行ってるそうで、そういうのが年間通して必然的にあると違うだろうなぁと思います。
そのかたもワンちゃんもスリムです。

仕事(労働)がまさに運動！と言ってる人もいます。
みなさんは日常で「これが結構運動になるのよ」っていうのありますか？

1 名前：匿名さん：2019/11/20 14:13

ジム通ってます。
この10月でまる２年。
最初の頃は意地になって毎日通ったけど、最近は一週間に2-3回。
８月は夏バテでほとんど行けなかった。
運動嫌いなので「ジムでお金がかかっている！」ってプレッシャーがないと運動しないのです。

私はヨガもエアロもやらずひたすら機械相手に筋トレと３０分走るのやってます。
運動神経ないけど持久走は好きだったので走るのは嫌じゃない。

2 名前：匿名さん：2019/11/20 14:57

残業で、運動する時間がなくても必ず
ジムへ寄って岩盤浴と温泉に入ってくる。
例年この時期から足先が冷たくて辛いんだけど、
今年はまだ。
多忙で運動できたり、できなかったりだけど、
よい方向へ向かっていると実感してる。

3 名前：匿名さん：2019/11/20 15:49

私もジム。払ってる金額に見合わない気もするけど私はこれがなかったら運動ゼロになるのでスタジオメニューだけでもと思って通ってる。