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0 名前：主：2020/01/03 21:01

娘の塾に合わせて4時30分に夜ご飯食べたら
今すごくお腹空いてきた。
もちろん、もう食べないけどね。
我慢我慢。

こんな時、皆さんならどうする？
食べる？
我慢する？

1 名前：匿名さん：2020/01/03 21:03

もちろん食べる←だからデブです

2 名前：匿名さん：2020/01/03 21:07

わたしもたべる。

もちろん・・・デブです。

3 名前：匿名さん：2020/01/03 21:12

私は1人なら我慢できる。
でも、旦那が何か食べ出すし、買ってくるので食べちゃう。
さっき、主人が少しだけ食べて放置していた
かっぱえびせん完食しちゃいましたー(^o^)/

4 名前：匿名さん：2020/01/03 21:13

ガムを食べる。
ガムでどうしても我慢できなければ、私は乾燥昆布をかじる。
ダイエット中です。

5 名前：匿名さん：2020/01/03 21:14

炭酸水飲んで強制的に胃を膨らませて気を紛らわせる。

6 名前：主：2020/01/03 21:16

えー、デブってどの程度デブなの？

私は158センチ54キロだー！
我慢してても小デブだー！

7 名前：匿名さん：2020/01/03 21:48

絶対食べるよ！

8 名前：匿名さん：2020/01/03 22:00

わたしは食べます。おせんべいとか、ようかんとか（いつも家にある）
スナック菓子は袋開けちゃうと全部一気に食べなければならないような義務感にかられるので食べないけど。
165cm57kgです。ガタイいいですが大デブじゃないからいいやって感じ。

9 名前：匿名さん：2020/01/03 22:05

食べる。
夜早い人なら我慢でしょうが、わたしは24時以降まで起きてるから21時までは食べる。
ってか4時半に夜ごはんなんて食べない。

10 名前：匿名さん：2020/01/03 22:08

食べます、中肉中背そんなにデブではないです。
主さんが投稿した21:00頃ならスープ系を飲むかな。
それより前の時間だったらトーストとかミニラーメン食べるかも。

11 名前：匿名さん：2020/01/03 22:16

え、今、栗きんとん食べちゃった。
157cm50kg
明日からダイエット

12 名前：匿名さん：2020/01/03 22:21

>>9
ってか4時半に夜ごはんなんて食べない。

こーゆー余計な一言どうして入れるんだろね。
色々事情があるじゃん。
他の人は楽しいレスしてるのに。

13 名前：匿名さん：2020/01/03 22:24

今ご飯一膳とグラタン食べちゃったよー！！

14 名前：主：2020/01/03 22:52

皆さん、案外食べちゃうんですね〜。

私はなんとか我慢できました。
そろそろ寝ます。
お休みなさい。

15 名前：主：2020/01/04 06:29

おはよございます。

やっと朝が来ました。
アイスコーヒーがお腹に染みる〜。
今から朝ご飯食べます！！

16 名前：匿名さん：2020/01/04 06:50

>>15
超空きっ腹にコーヒー、しかもアイス！
を飲める主さんの胃袋が羨ましい‥
14時間ぶりの食事、満喫して下さい。

17 名前：主：2020/01/04 07:01

>>16
ちゃんと氷入りよ！　笑

飲めない？
朝はホットなのかな？

18 名前：匿名さん：2020/01/04 07:11

私は週末以外ほぼ晩ご飯は5時までに済ませて、その後は寝るまで水飲むだけよ。
それで3ヶ月で7キロ痩せたの。
寝る前の死ぬほどの空腹も1週間で慣れたわ。
年末年始でペース乱れたので(500g前後リバウンド)、来週からまた
元のペースに戻すよ。

19 名前：匿名さん：2020/01/04 07:23

>>17
16さんじゃないけど、空きっ腹にコーヒー飲むと胃痛がしたり気持ち悪くなっちゃうのよ。
特に冷たいコーヒーは胃に堪える(T_T)

20 名前：主：2020/01/04 07:47

>>18
同じです。
私も平日は6時くらいに食べてそれ以降は食べません。
あなたのように17時くらいまでに食べたいけど、働いてるので難しいですね〜。

でも、私の場合は痩せません…。
現状維持です　汗。



>>19
私も、砂糖入りのアイスコーヒーは胃にきます。
胃が重くなって、歯磨きの時えずきます。

でも、無糖なら大丈夫です。
氷を入れるのは、飲みながら薄めるためと、冷たい方が便通が良くなる気がします。