NO.8107096

0 名前：匿名さん：2020/01/16 08:05

お腹を中から温めるといいというので、白湯を飲み始めました。
夜普通に水飲むと夜中にトイレに行きたくなるのに、白湯だとトイレに起きない。
吸収されやすいのかな？
体にいいと思うんだけど、美味しい時とトゲトゲする時がある。
温度？
トゲトゲを感じる人いますか？

1 名前：匿名さん：2020/01/16 08:11

テレビで、快眠のために寝る前ホットミルクを飲むのが良いは間違いで、本当に良いのは白湯と言ってました。
トゲトゲするのは分からないけど、想像するとやはり温度？

2 名前：匿名さん：2020/01/16 08:45

トゲトゲは感じないけど、
美味しい時とそうでもない時はあるかな。
胃の調子が悪い時はお茶をやめて白湯にします。
寝る前は白湯ですね。

3 名前：匿名さん：2020/01/16 08:51

トゲトゲ解ります。
私が聞いたのは、白湯を作る時って沸騰させるのですが、
その沸騰させる時間が短いとトゲトゲが残るらしいです。
水道水なら10〜15分は沸騰させた方がいいという事と、
残ったら継ぎ足ししないで捨てるという事を守るとトゲトゲしないみたい。
あとは体調によって、味の感じかたも変わると思います。

4 名前：匿名さん：2020/01/16 08:59

硬水軟水の違いとか?
マグネシウムが多い硬水?だと飲み込みにくい
イメージ。
でも、便秘には硬水が良かったような記憶。
コントレックス大量に買ったけど、飲めなかったの。

5 名前：匿名さん：2020/01/16 09:05

前日に食べ過ぎた日の朝、白湯を飲んで朝食なしにしている。
お腹に優しくてスッキリする。

6 名前：匿名さん：2020/01/16 09:13

>>4
便秘にはマグネシウムが沢山入ってる水がいい。

7 名前：匿名さん：2020/01/16 09:24

ありがとうございます。
沸騰かー！
15分沸騰させて、冷めたらそれをまたチンして飲むのはどうなんだろう？
それもダメ？ダメっぽいよね…
食べ過ぎた次の日の朝、白湯だけにするのっていい考え！
水道水を使用してるので軟水？
私もホットミルク飲んでたけど、白湯の方がいいというの観た！
カロリーも無いし簡単！と思ったら15分。
でも確かに良く眠れた感じはあるので15分頑張ろうかな。
トゲトゲがけっこう嫌な感じなので。
それともペットボトルの水使ったらトゲトゲしないかな。

8 名前：カルビ◆OTAzNjVm：2020/01/16 09:27

私が聞いたのは、体調によって味の感じ方に違いが出るというものです。
不味く感じるときは体のどこかに不調があるのかもしれませんね。

私はポッカのレモンを数滴落として飲んでます。

9 名前：匿名さん：2020/01/16 09:28

ポットのお湯じゃダメなの？
わざわざ沸かすの？

10 名前：匿名さん：2020/01/16 12:12

トゲトゲの感覚わかりにくいけど、白湯飲むと胃がズンと重く感じることはある。調子が悪いのかな。

11 名前：匿名さん：2020/01/16 14:36

>>9　ポットのお湯はダメだって。
沸騰後、弱火で10〜15分沸かしたのがいわゆる白湯というらしい。
ただし１日に700mlまで。

便秘の人にもよく効くけど飲み過ぎはお腹壊すって。
なので気をつけてね。

12 名前：匿名さん：2020/01/16 14:39

>>11
めんどくさー。
私はポットのお湯でいいわ。

13 名前：匿名さん：2020/01/16 14:40

ガス代かかる。お茶でいいわ。

14 名前：主：2020/01/16 21:04

700mlまでなんですね！
今日は頑張って沸騰続けたけど5分くらいで止めてしまった。
そして水筒に入れて飲んでる。
少し冷めるとトゲトゲしないかも。
今日も良く眠れるといいな。