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ナッツ類っていいよね

0 名前：匿名さん：2020/03/07 12:11

小腹が減った時にくるみやアーモンドを食べてます。
食べすぎると太ると言われるけど、私けっこう一度に20粒くらい食べるけど太らない気がします。
毎日体重測ってると、たくさん食べた次の日増えたとかわかるんだけど、ナッツ類をたくさん食べても増えない。むしろ減るくらい。
そういう人いますか？