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0 名前：匿名さん：2020/04/29 09:18

うちは宵っぱりの朝寝坊家族です。
なので休みの日はみんな11時過ぎまで寝ています。
宵っぱりといっても夜は24〜25時の間には寝るようにしてても、です。
当然、今の時間でも誰も起きてきません。
（私は今日は7時前から目が覚めてますが布団から出るのは8時過ぎ）

今はとにかく免疫力低下を避ける為に、寝たいならなるべく寝かせようと思って放っておいてますが、なんか人生勿体無い気が…

同じ様な家庭の人、どう思いますか？
早起き家族が羨ましいです。

1 名前：匿名さん：2020/04/29 09:30

逆に自律神経乱れて体調崩しますよ。

2 名前：匿名さん：2020/04/29 09:31

うちも家族全員自宅生活なので今日は起きてるの私だけだよ。
だけど平日は一応ちゃんと起きてる。大学生は微妙に不規則だけど、高校生はちゃんと起こしてる。
生活リズムくらい規則正しくしないと逆に体に悪そうで。
食事の時間もちゃんとして、夜は寝て朝は起きる。
日中はゴロゴロしててもね。

だけど休日は今までだって適当だったんだからいいかなと。
気を抜く日もなければ無理。

3 名前：匿名さん：2020/04/29 09:40

寝たいだけ寝るのが免疫力を上げることにはならないよ。
規則正しい生活が大事。
コロナ自粛で毎日休日気分でだんだん乱れていった生活リズムを、昨日から整えてるとこ。
受験生なので、朝起きる時間が遅いとすぐ昼になって午後は勉強効率が下がり、結局勉強時間が少なくなるのよ。

4 名前：匿名さん：2020/04/29 09:41

>>2
全く同じです。
下の子は受験生なので自ら起きるか、起こして欲しいと言うので起こしてるけど、今日は祝日なので、起きなくても大目に見てる。
この受験生のおかげで私も平日は規則正しくしていられるかな。

5 名前：主です：2020/04/29 09:45

書き忘れましたが、平日は規則正しく生活してます。
土日もどちらかは8時過ぎには起こすようにしています。
でも放っておくとこのザマ…
でも起きてくると私の静かな一人時間も減るので、一人時間を取るか、起こすか、GWは悩みどころです。

6 名前：匿名さん：2020/04/29 09:47

うちも受験だが、スマホばかりで昨日喧嘩したばかり。
スタサポもやはり続きそうにないし、もうＦラン大学生だわ。

もちろんまだ寝てる。学校ある時は、文武両道でがんばたのに。