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寝起きの体

0 名前：匿名さん：2020/05/04 09:52

加齢のせいと言われたら何も言えないのですが・・

朝、起きてから、
体にエンジンオイルが回るまで
2時間は掛かります。（もちろん比喩表現です）

起きたら、身体中がしぶしぶ痛い。
全身の筋肉や関節に渋ーい痛みがあります。
動きも微妙にぎこちない。

それでも起きて家事をしているうちに
徐々に徐々に筋肉が柔らかくなってきて、
通常運転出来るようになります。

皆さんはこんなふうになりませんか？
同じような方、どんな対処法をしていますか？
（一応、リウマチはないと言われています。）