NO.8507527

0 名前：まりん：2020/05/24 13:53

以前は45キロくらいだったのが
今は62キロくらいに太りました。

確実に痩せる方法を教えてください。

101 名前：匿名さん：2020/05/28 11:53

貯金と同じだと思う。
ここまでは食べてもいいというラインを決めて、毎日合間を見て運動。
そのうち特別なご馳走ではないし、そんなに食べなくてもいいかと
量に固執しなくなる。

102 名前：匿名さん：2020/05/28 12:01

>>93
誰もが継続出来る方法なんかないよ。
皆、性格違うでしょ。やりたい事も違うもの。
私は毎日1時間ジョギングしてる。
これで太りません。

103 名前：匿名さん：2020/05/28 12:06

>>102
この紫外線強の暑さ、１時間も炎天下でご苦労さん。
ないなら引っ込んでな。

104 名前：匿名さん：2020/05/28 12:07

>>103
はいはい、おデブさん。
少しは外出た方がいいよ。
足腰弱るから。

105 名前：匿名さん：2020/05/28 12:12

>>104
はいはい、10年後の顔がシミだらけさん。
汚い婆さんにならないこと祈るわ。

106 名前：匿名さん：2020/05/28 12:13

>>105
骨粗鬆症で寝たきりになるよりマシだけどねー。
ジョギングは炎天下ではないです。
森林公園の中なのでねー。

107 名前：匿名さん：2020/05/28 12:16

>>105>>106

あなた達2人とも気が若いから、
大丈夫よ(笑)

108 名前：106：2020/05/28 12:18

>>107
ありがとねー。
貯筋と貯骨に励んでます。