NO.8530295

0 名前：匿名さん：2020/05/31 14:57

ここ数カ月、コロナから身を守ることばっかり考えてました。
定期的に運動してた旦那ですが、それもできず太ってきました。
普通にコロナ太りだろうと思ってたのです。

で、旦那は牛乳を飲むと即下痢をする体質です。
そうでなくても普段から快調そのものです。
最近自分から牛乳をよく飲むし、下痢大丈夫かな？とは思ってましたが
実は寧ろ便秘に困って飲んでいたことが発覚しました。

もう１、２カ月、うさぎの糞みたいな状態らしいです。

で、気になったのが一昨年の１１月に大腸ポリープを切除する手術受けてます。
今年は５月に予約してた定期健診が無くなって「そりゃそうだよな」で終わってましたが
急に心配になってきました。
水分は１日２リットル麦茶や緑茶でとっています。お腹が痛そうな様子はないです。

大腸ポリープ、大腸がん経験したかたなど
便秘するような病気って何かありますか？

1 名前：匿名さん：2020/05/31 15:05

地味にストレスのせいだったりしないかな？

2 名前：匿名さん：2020/05/31 15:07

運動不足からでは？
デューク更家さん(懐かしい)の、くねくねお腹を捻りながら歩くのをやってみては？

3 名前：匿名さん：2020/05/31 15:24

うちの母が腸にものすごくたくさんのポリープが見つかって腸ごと切り取ったことがあるが(幸い大腸がんはなかった)
お通じは普通だったらしい。

便秘で癌だとわかるのってよっぽどじゃないかな？
そして大腸がんは何年も何十年もかかって大きくなるので、2年前に内視鏡してるならそんな末期みたいになってることはないと思う。

運動不足ではないですか？
私は一度、腸内環境が変になるとなかなか整えるのに時間かかるよ。
母は寒天でおやつ作って毎日食べると快便になるみたい。食物繊維かな。

4 名前：匿名さん：2020/05/31 15:31

おそらく、それはストレスによる便秘の可能性大。
根菜が入った煮物か味噌汁かスープ、
食後のデザートか朝食にりんごを出したらどうだろう？
頑張って毎日続けて。
それでも変わらなかったら、内科で検査してもらったら？

5 名前：匿名さん：2020/05/31 15:37

私も在宅になって便秘ならなりました。

ポリープ云々はわからないけど、通勤再開して、おやつにアーモンド食べるようになったら便通が良くなりました。

以前（１年ほど前）アーモンドをおやつにしていた時も快便になった。
アーモンドは便秘にいいらしい。


１日15つぶ程でいいよ。
お試しあれ。

6 名前：匿名さん：2020/05/31 15:52

私の叔母が大腸がんで若くして亡くなったんだけど、
不規則な便秘と下痢を短期間に繰り返していたらしいです。
普段の生活や食事の変化もなかったので、
これは身体がおかしくなってると受診したら大腸がんが見つかり、その時には手遅れでした。

旦那さんは便秘だけとの事ですから、
皆さん仰っているように運動不足だと思いますよ。
腸は外からの刺激が出来る臓器なので、
ツボを押したりのの字マッサージをしても効果あると思います。
早く改善されると良いですね。お大事になさって下さい。

7 名前：匿名さん：2020/05/31 18:03

うちの旦那も大腸ポリープを取りました。
もっと若い頃に十二指腸潰瘍の手術をしたらしく、
脂っこいものや冷たいものとか苦手で、基本、外食のしたくない（というよりするのが怖い？）で、すぐにおなかを壊しているような人でしたが、
数年前の大腸ポリープ切除をしてから、油断すると便秘をするようになりました。
夫の場合、生活サイクルが変わるとかてきめんみたいです。
平日、会社がある日は、4時起き、6時に家を出るのですが、土日に、朝食の時間が8時になったりすると、便通が乱れるそうです。
だから、土日とか休みの日でも、平日と同じくらいの時間に起きて、一人で先に朝食を取ってます。
それと、1か月置きくらいに通院しているので、お通じがよくなるゼリー（水に溶かして飲む）を処方してもらったり、ヨーグルトを間食に食べたりしています。

8 名前：匿名さん：2020/05/31 20:20

ストレス・・・
自粛生活に入ってから何度か聞いてみてますが特になさそうです。

さっきも、何かストレスなんじゃない？と聞いたら
「特に・・・しいていえば（最近ぼちぼち始めた）ウエイトトレーニングがもともと嫌いだったけど
めんどうくさいかなあ」
と、言いながらジム行きました。

生活サイクルも全く同じだし、食事は寧ろ今まではご飯はいらないと言ってたのが
お茶碗半分くらいは食べだした方で。

とりあえず、繊維質たっぷりの豚汁を作りました。
それにしても牛乳で下痢しないなんて。何が起こっているのか・・。
そういえば、自分でもさつまいも炊いて毎週食べてた。

とにかく大腸がんが気になるのでがん検診の予約は入れていきたいと思います。

ありがとうございました。

9 名前：匿名さん：2020/05/31 20:24

>>8
コロコロウンコの便秘には、
さつまいもは寧ろ逆効果です。余計に便硬くなる可能性があります。
必要なのは、水溶性食物繊維。
さつまいもに多く含まれるのは不溶性食物繊維です。
オクラ(生で)、海藻、納豆、ゴボウがいいよ。
オリーブオイル多めも効果ある。

10 名前：主：2020/05/31 20:30

>>9
そうなんですか、
本人芋けんぴが大好物で、それをバリバリ食べていた時に絶好調だったそうで
それをやめたころと便秘なり始めがそういえば重なっているかも。
今日の買い物で芋けんぴ買ってたのでそれでだめならやめないとですね。

８は主でした、