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股関節がやわらかいって？

0 名前：匿名さん：2020/06/10 16:46

股関節がとってもかたいです。
おしりのストレッチ、とかで。いすに座って、右足首を左膝にのせて前傾、というのがあります。CMで堤真一さんもやってたような。
それ、足首を膝に引っ掻けるのがやっとです。足首引っ掻けて4の字になるように（あぐらかくみたいに）足開くんですけど全く出来ない。
出産のときは股関節いたくていたくて、子供出たあと「もう足閉じていいですか？」って聞いたくらい。
やっぱりよくないですか？普段の生活では痛んだりとか不都合はないんですが。
バドミントンやったとき足の可動域が狭くて思うように拾えないってのはありました。
股関節やわらかくてよかったよってエピソード教えてください。