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0 名前：匿名さん：2020/06/17 06:44

身長151センチ

昔から太ってたけど、20歳のときは50キロだった。
33年の間で約10キロ増の59キロ
やばいよなあ…

51 名前：匿名さん：2020/06/18 00:18

何キロ太った？
だから出てきちゃいけないのかもだけど、
20代は太ってた。
163センチ、57〜60キロ。

15年くらい前にジム通って
46まで落としてから
ずっとダイエット生活してたけど
ここ10年くらいは49キロ。

46は痩せすぎ！って言われてたし
ジムで痩せたから体脂肪も15くらいしかなくて
オッパイはガリッガリで
抜け毛と、あばらの浮き出方がすごかった。
いまは体脂肪も戻ったし
自分的には体重も体脂肪もちょうどいい。

52 名前：匿名さん：2020/06/18 01:07

>>51
参考に体脂肪の数値教えて〜

53 名前：匿名さん：2020/06/18 12:58

私も>>51さんのように痩せた。

20歳の頃は、162センチで61キロくらい。
今は45キロ。
でも太ってた頃についた二の腕や太腿の肉が取れない。
さらに中年独特の下っ腹も出て、細く見えるけど実は凄くスタイルが悪い。。

特にダイエットとかせずに体重は減ったんだけど、太ってた頃はとにかく食べてた。
1番、綺麗でいれる時を太って過ごしたのはもったいなかったなぁーと思う時がある。

54 名前：匿名さん：2020/06/18 17:55

165cmですが、20歳位の時は41〜42キロしかなかった。
体力なくてよく倒れてたな。
今は13キロ太った。特にお腹と腿と尻がすごい事になってる。

55 名前：匿名さん：2020/06/18 18:14

>>54
すごいっていうか、それが普通なんじゃないのかな。

56 名前：匿名さん：2020/06/18 18:32

50歳の今、160cm 44kg。

20歳の時は42kg。

20代の時は男性並に食べてた。今は普通に3食。

体脂肪率15%。腹筋も割れてます。

57 名前：匿名さん：2020/06/18 18:57

>>56
筋っぽい感じ？

58 名前：56：2020/06/18 19:35

>>57

そんな感じ。

59 名前：匿名さん：2020/06/18 19:49

よしよし、やせ自慢もちゃんと出て来たわね。