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0 名前：匿名さん：2020/06/17 17:11

今かなりやばい体型なのでダイエットしなければと思ってます。
聞きたいのですが。発泡酒って太りますか？
本麒麟を飲んでるのですがやめた方がいいですか？

1 名前：匿名さん：2020/06/17 17:52

お酒は糖質ゼロをお勧めします。
発泡酒でも、色々あると思うので、缶に書いてあるのを
読めば分かると思うよ〜

ただね、糖質ゼロでも水分取りすぎるせいか、
痩せにくくなるよ。
痩せるのを目指してるのなら、禁酒が一番。
私は最近は週末しか飲まないようにしてる。

2 名前：匿名さん：2020/06/17 17:56

>>1
主です。
ありがとう！
参考にします。

3 名前：匿名さん：2020/06/17 17:57

私もどうしてもビール飲みたい時は糖質ゼロのものを選んで飲んでる。ハイボールや、焼酎も糖質が少ない。
でもなんだかんだ言ってアルコール取らないのが一番。最近は炭酸水を食事の時に飲んでる。

4 名前：匿名さん：2020/06/17 18:02

私は金麦の糖質75%オフを毎日飲んでたけど、アルコールはやめて炭酸水にしたら、それだけで５キロ痩せたよー。
炭酸水に変えるのをオススメします。

5 名前：匿名さん：2020/06/17 18:03

>>4
主です！
それはすごいですねー！

6 名前：匿名さん：2020/06/17 18:16

>>4
本当にそれだけですか？すごいね。
アルコールやめたらつまみも減った、とかそう言うオチじゃない？

7 名前：匿名さん：2020/06/17 18:17

私はビールは毎日飲む。と言っても125ccのね。
夕飯の炭水化物をやめています。

8 名前：匿名さん：2020/06/17 18:24

>>7
主です。
炭水化物私も抜いてるけどなかなか効果が出ない。

9 名前：匿名さん：2020/06/17 19:07

毎日、発泡酒飲んでます。
夜は炭水化物取りません。
体重は変わりませんが…
お腹周りの浮き輪が気になりました。
やっぱり運動もっとしないとダメなのかな⁉

10 名前：匿名さん：2020/06/17 19:18

>>9
主です。
運動って具体的に何が一番効果的なんでしょう？

11 名前：1：2020/06/17 19:22

>>10
それは、続けられるものだと思う。
だから、人によって違うよ〜
続けられなければ効果が高い運動でも意味無いからね。

12 名前：匿名さん：2020/06/17 19:23

毎日の発泡酒をやめて、夕食後は何も食べない&家でできる筋トレして、ウエスト−10センチ、体重7キロ減。

13 名前：9：2020/06/17 19:26

YouTube見ながら
お腹の浮き輪を落とす！
運動をしてます。
3週間経ちかましたが
効果はまだ見えません…汗
周りからはアルコールやめたら痩せるよ！
と言われます。。。