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0 名前：匿名さん：2020/07/01 07:32

暑くて肉類とか摂りたくないのですが、やっぱり大豆食品や菜食では駄目だと思いますか？

1 名前：匿名さん：2020/07/01 07:36

サラダチキンたべなー。

2 名前：匿名さん：2020/07/01 07:39

ベジタリアンがいるってことは、、肉類食べなくても大丈夫ってことじゃない？

3 名前：匿名さん：2020/07/01 07:44

魚は?

4 名前：匿名さん：2020/07/01 07:45

ビーガンどーぞー

5 名前：匿名さん：2020/07/01 09:09

チーズとか乳製品も食べたらよさげ。

6 名前：匿名さん：2020/07/01 09:16

うちの子お肉も魚もほとんど食べない。
納豆と豆腐で育った感じ。もう22歳。痩せてるけどそこそこ健康よ。

7 名前：匿名さん：2020/07/01 09:30

ギョニソもカニカマも一応魚肉製品。
となるとはんぺんやらかまぼこやらも？

8 名前：匿名さん：2020/07/01 09:32

>>7
でんぷんが多そうだけどね。
子供のおやつに魚肉ソーセージを多用したよ

9 名前：匿名さん：2020/07/01 09:33

ゼラチンでゼリーを作って食べてコラーゲン摂取だよー

10 名前：匿名さん：2020/07/01 09:40

ローラもビーガン目指してるってね。
家畜も反対で肉も乳製品も食べないんだよね。そう言う人がいるから野菜だけでも普通に生存可能なんだろうね。

でも不思議なんだけど、肉食べないなら本当に野菜に塩かオイルかけて食べてれば良いんじゃない？と思うけど、大豆で作った疑似肉の料理とか食べるよね。
なんだ肉食べたいんじゃん！と思ってしまう。

11 名前：匿名さん：2020/07/01 09:45

ブレサリアン目指したら？

12 名前：匿名さん：2020/07/01 13:17

>>10
やはりある程度歳を取ると体に悪影響がどっと出てくるらしい。
それでビーガンを止めた人もいるって。
アメリカのビーガンの人って来日して住み始めると、ビーガンを辞める人が多いらしい。
ジャンクフード、高カロリー食が多くて体に良くないからビーガンになった人が多くて、日本の和食は健康的だからわざわざビーガンである必要性がなくなるからって。
それに体調も良くなるらしいよ。

13 名前：匿名さん：2020/07/01 13:29

年寄りも肉を食べるように言ってるテレビ見た。
年取ったから、魚だけでいいと思ってると栄養失調になる可能性があるんだって。
でもずーっと肉食べてない人もいるけど……それは体が慣れてるんだろうか？
友達は卵や大豆は摂ってるが肉も魚も食べない。でも高血圧でコレステロール高い。なんでなんだろう。肉とは関係ないのか。

私は、暑いときは冷しゃぶとか食べやすいけどな。
バンバンジーとか。

14 名前：匿名さん：2020/07/01 14:09

>>13
肉類に含まれる動物性タンパク質は、血圧を下げる成分とコレステロールを下げる成分が含まれてる。
肉類を摂取しないと食べ過ぎにも繋がる。
食べ過ぎは駄目だけど、食べなさすぎもだめってこと。

15 名前：匿名さん：2020/07/01 14:10

やはりなんでもバランスね。

16 名前：10：2020/07/01 14:21

>>12

ビーガン名乗る人って動物愛護精神もある人だから、和食で止めるくらいならベジタリアンじゃないかな。