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0 名前：匿名さん：2020/07/03 15:33

ご飯粒がだいすきなのですが、もう少し痩せないとやばいと思ったので、7月から
夕食をスープに置き換えてお米を食べず、気持ち裕に頑張ろうと思います。が、
もともと料理下手なのでメニューに飽きがきてしまうと思います。
貴女のおうちのおいしいスープを教えてください。

まずは我が家の定番ですが
たまねぎ、じゃがいも、ウインナー、コンソメ
たまねぎ、豆腐、コンソメ
たまご、ながねぎ、中華スープ

夜はスープで満足ダイエット、やってみます！！あと、10000歩を歩きます！

1 名前：匿名さん：2020/07/03 15:39

白菜、しいたけかエリンギ等きのこ、人参、ながねぎ
鶏ももひきにく団子　中華スープでもコンソメでも。

黒胡椒たっぷりで。

2 名前：匿名さん：2020/07/03 15:43

玉ねぎジャガイモニンジンを細かく刻んでコンソメか鶏がらスープで煮込んで、
フードプロセッサーでドロドロにして牛乳か豆乳少し入れてポタージュ風にする。

3 名前：匿名さん：2020/07/03 15:46

せっかくダイエットするなら玉ねぎとか
ジャガイモとかニンジンとか糖質の高い
野菜は使わずに、大根やキノコやもやしや水菜と、
豆腐や肉や卵を入れてたんぱく質も取れる
スープにした方が良いと思う。
生姜もおすすめ

スープというか、鍋みたいに。

がんばれー

4 名前：匿名さん：2020/07/03 15:50

ええっ、なんだっていいじゃん、冷蔵庫にある野菜打ち込めば。
キャベツとかにんじんとかエノキとか白菜とかジャガイモとか、何でも。ワカメも。