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高校生のダイエット

0 名前：匿名さん：2020/07/17 06:41

高校生の息子は177センチで78キロあります。
70キロ目標でダイエットしたいと、毎日YouTuberみながら筋トレしてます。　
けど私としては昔のように、沢山たべてくれる息子が大好きでおかずは2〜3品で変わらないのですが白ご飯を1号食べさせてます。
めちゃくちゃ多いと、筋トレしても体重が2キロ又増えた(しにたいわ。)とぼやきました。
間食は勿論全くしてません。
中学生の時にバスケ部に入ってて、やめた高校生から太り始めました(私と全く同じなんです)
私も高校生の時食事制限してて15キロやせたので気持ちはわかるのですが、生理はとまるし、髪の毛抜けるし毎日がふらふらで体育の授業もほぼ倒れるし。。
始めて1か月過ぎた頃に免疫もおちて真夏でしたが38度の熱もでました。。
高校卒業したらライザップでも若いからすぐ痩せれると思ってるのですが、食事制限で痩せさせたくないんです。
私の場合は炭水化物を全く食べませんでした。
今は元に戻りましたが166センチで46キロまで落ちました。
協力しない私が悪いんでしょうか？