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気の持ちようだな

0 名前：匿名さん：2020/07/22 14:48

つぶやきかもしれませんが。

ちょっと気が滅入る出来事がありました。

それを考える自分も同じ自分なのに、
悲観的にイライラと思いなやむ時間と、
比較的気楽に考えられる時間がある。

時間の経過は多少あるにせよ、
誰かのアドバイスがあるわけでもないし、状況が変化もしていない。

これがいわゆる「気の持ちよう」かなと思いました。
自分の中でも変化がある。
たった一時間イライラしてただけだけど。（状況変化はない）
悪態つきたかったし、誰かにぶつけたかった。
でも今回はしないでも気持ちが切り替えられた。

自分におそらく影響があるけど、自分ではどうしようもない。
なるようになるしかない、自分は自分のできる範囲のことをするしかない。
ここをなんとかやり過ごせるかは心の体力と、環境なんだろうな。
環境って家族だったり余裕だったり。
あとは日差しで急に元気になったり。

皆さんもどうかいろんなストレス(コロナ自粛とか）やり過ごせますように。
やっぱりつぶやきだったな。ごめん。