NO.8694321

0 名前：主：2020/07/25 09:43

心のモヤモヤで吐き出したくて、涙を沢山流してスッキリしたいです。
ずっと辛くて、寂しい負の感情を捨ててしまいたい。
楽にはならないだろうけど、1歩前に進みたい。
掃除すら出来ない状態。
本当ならお菓子作りや料理もしたいけど体が動きません。
友達と会って鬱憤晴らしもしたいが、忙しそうだし。
みんなどうやってストレス解消してるの？
掃除すら出来ない、どんより気分をどういかにプラスに持ってくの？
こうなったのも自分の撒いた種もあります。
一生こういう気持ちを背負って反省していかなきゃいけないのでしょうか？

51 名前：匿名さん：2020/07/25 17:19

意地悪おばば、シングルマザーにいじめられていた時には、DSで、マリオのゲームを無心になってやってました。ラスボス何度も倒しました。
あれがストレス解消だったと今思います。

52 名前：匿名さん：2020/07/25 17:42

過去を取り戻すことは出来ない。
全部流して仕舞えばいい。

53 名前：匿名さん：2020/07/25 20:53

なんか、今日はおかしな人が表れなくて良かったね。
マイペースでいきましょう。お互い。

54 名前：匿名さん：2020/07/25 21:19

>>19
ご主人や義姉妹に謝罪って、
何をした事を謝ったのですか？

55 名前：匿名さん：2020/07/25 21:19

ストレスではなく、寂しいんじゃないの？主さん。
旦那とは別居してて、子供達も独立されて要は今一人なんでしょ。

普通に考えたら、ストレスの要素がない。それで誰に何言われた訳でもなくて
過去の生い立ちを引っ張り出してきては、途方に暮れてる＝それがストレスって
感じます。

主さんがベクトル（方向性）がわからなくなってるから、鬱状態になる。
負の連鎖だと思う。

56 名前：主：2020/07/25 22:43

皆さんありがとうございます。

今までの私の行ないがいかに迷惑をかけてたかという謝罪の手紙です。

確かに気楽な一人暮らしなのに、マイナスなことばかり考えている。
気が付かなかった鬱かも知れません。
もうしばらくしたら心療内科に行くので、詳しく話してみます。