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心配事

0 名前：匿名さん：2020/07/25 23:45

親が大病を患って弱っていく姿を見てると、苦しくて辛いです。
先日は、私が初めて過呼吸になりました。
いずれ先のことを考えるだけで辛くなります。
ここには実親を看取った方もいますか。
親の前では、親に心配かけたくないから気丈に振る舞いたいけど、
弱い自分で、私が泣いてばかりです。
親が辛そうにしているのを見てると、私が悲しくて辛いです。
どのように考えて乗り越えましたか。
また、過呼吸の乗り越え方もありますか。