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0 名前：匿名さん：2020/08/01 01:54

我が家から徒歩30秒のところにスーパーがあります。
なのでスーパーが冷蔵庫がわりで、
２日に1回はスーパーに行ってしまいます。
家計簿をつけていないので、食費はわかりません。

お金がない割には、まだな買い物をしている気がします。
食費を見直したいと思っています。
一週間単位でメニューを決めて買い物にいこうと思います。

切り詰めている方の方法と金額が知りたいです。
家族四人です。
主人、私、大学生女子、高校生女子です。
昼の弁当はふたつ分。自営なので主人と私は自宅で食べます。

よろしくお願いいたします。

1 名前：匿名さん：2020/08/01 02:00

8万ぐらいならしょうがないよ。

2 名前：匿名さん：2020/08/01 07:40

サンキュだっけ？あの雑誌で月3万とか、何食べるんだ？って思う。
病気になりそう。
一週間で2万とか金額を決めると良いと思う。
私はやってないけど。

3 名前：匿名さん：2020/08/01 07:50

これ、二重投稿でしょ。
どっちか流すか〆ればいいのに。
主さんじゃないけど、投稿数が少ないこっちはスルーしたらどうでしょう。
主でもないのに仕切るなとか言われちゃう？

4 名前：匿名さん：2020/08/01 07:53

まずは、今のペースで食費がどれくらいなのか知る事からだよ。

もし12万／月　使ってるなら、それを１０万目標（2.５万／週）にしてみる。
１０万ペースが出来上がったら8万ペースに変えるとかしないと。

今までどんぶり勘定の人が、次月から節約ってやっても続かないよ。

5 名前：匿名さん：2020/08/01 08:01

1週間献立考えるなんて続かないよ。
まずは金額だけでいいからレシート取っておいて記録したらいいよ。今ならアプリで管理できるかも。
レコーディングダイエットと同じで記録するだけでも無駄なものを買わないようになると思う。
今2日に1回買い物に行ってるなら、３〜４日に1回にするところからはじめるといいと思う。
あんまり極端なことは続かないし、ストレスになるよ。

6 名前：匿名さん：2020/08/01 14:45

食費はなるべくなら削らない方が良いと思う（余計なお世話かもしれないが）
それで病気になったらそれこそ医療費がかかって大変
医療費は削れないと思うから

7 名前：匿名さん：2020/08/01 15:22

1週間に１度、整理というか残りものの食材で夕飯を作る。
この日ばかりは、野菜も肉も魚も栄養も関係なく余った食材で適当に作るので無駄にならない。
時々とんでもないものが出来上がるけどこれもご愛敬。

キッチリメニュー決めるのも疲れる時もあるのでオススメ。食材無駄にならなくて良いよ。

8 名前：匿名さん：2020/08/01 18:26

きっちりメニューを決める事はしない。
週2回買い物しているので、その買い物で金額設定して設定金額の中で
野菜とか果物とか肉と魚を買う。
調味料などが終わる時は、その分が少し足が出るけど基本は決まった金額で買い物をする。

で、その買ったものの中から３日間作るメニューを決めて使い切る。
家族分のお弁当もその中で作っています。
買い物の回数が多いと結局は買わなくても済むものまで買ってしまいます。
お弁当もレトルトものや冷凍食品は使いません。（高くつくので）

食費を切り詰めるって考えた事は無いな〜。
買わなくてもいいものを買わない様には意識しているけどね。

9 名前：匿名さん：2020/08/01 18:32

家庭菜園を頑張る。

10 名前：匿名さん：2020/08/01 20:54

>>6
そうね。
食生活は精神にかなり影響するってきくので
食費ケチったら結局別のところでお金要るのかもね。

11 名前：匿名さん：2020/08/01 23:39

私はメニューは決まってないが、買う食材は大体決まってる。1週間に一度車で行く、安めのスーパーで買い込むの。
その肉や魚を冷凍しておいて、その時ある他の野菜等は近所のスーパーでちょこっと買ってそれに合わせて料理してる。

肉や野菜を廃棄しないようにあるもので料理って感じよ。
お給料日前、後でメニューの感じに変更はない。
お給料日前でも例えば、寿司や焼き肉を食べることもあるし、お給料日後だから豪勢になることもないです。

12 名前：匿名さん：2020/08/02 10:04

食費8万は最低必要だよ。

13 名前：匿名さん：2020/08/02 10:53

>>12
国産の米、野菜、肉、魚でごく普通の家庭料理で一汁三菜。お惣菜は買わない。
旦那が単身赴任前で弁当作っていた時代もふくめ、そこまでは掛らなかったな。

肉や魚のグラム当たりとか野菜の単価がきっと違うんだろね。
うちの方だと、毎日イオンで買ってる様な感じかな。