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0 名前：匿名さん：2020/08/01 01:54

我が家から徒歩30秒のところにスーパーがあります。
なのでスーパーが冷蔵庫がわりで、
２日に1回はスーパーに行ってしまいます。
家計簿をつけていないので、食費はわかりません。

お金がない割には、まだな買い物をしている気がします。
食費を見直したいと思っています。
一週間単位でメニューを決めて買い物にいこうと思います。

切り詰めている方の方法と金額が知りたいです。
家族四人です。
主人、私、大学生女子、高校生女子です。
昼の弁当はふたつ分。自営なので主人と私は自宅で食べます。

よろしくお願いいたします。

1 名前：匿名さん：2020/08/01 02:01

8万くらいならしょうがないよ。

2 名前：匿名さん：2020/08/01 06:50

行くスーパーのクレカを作ってそれで毎回会計すると
割引日は割り引かれるポイントもつく

いっつも大体買うもののパターンが一緒だと請求額が大抵同じ

ほぼ請求額=食費なのでいくら使ったかも良くわかって良いですよ

無駄な買い物してるかも…と思うなら家計簿つけたらどうだろう
底値とか大体覚えられるし
めんどくさいけど日記がわりに

3 名前：匿名さん：2020/08/01 07:14

週に２回か3回、メニューを決めずにスーパーに行きます。
見切り品は欠かさず観察して、使えそうなものは買う。
肉・魚・卵は晩御飯一回分と家族一人当たりの量だけは大体わかるので、3日分を目安に購入します。
あとは足りない食材を後日追加で購入。
生鮮食材を無駄にしないように意識します。

それでも家族3人で6万はしますが、節約を意識しないと簡単に8万になります。

4 名前：匿名さん：2020/08/01 07:16

今の食費を把握して、無駄だと思うものは買わない意志を持つ。

5 名前：匿名さん：2020/08/01 07:24

週一回、いやそれ以上でも、とにかく家にあるものだけで献立を工夫する。
外出したくなく、これを繰り返したら、家計もモノもすっきり。

6 名前：匿名さん：2020/08/01 07:42

2日に一度なら2日分の食料を買ってるんだよね、ざっくりいうと。
ならその時に大体いくら出してるか?少しチェックしたらいいんじゃないかな。2日で三千円〜四千円なら月に六万でしょ?

カゴに商品入れてくたびに足し算すると脳トレになるし、1日1500円とか2000円て決めたら、オーバーしそうになった時にメニュー変更したり。
あと、スマホのアプリのレシーピってのがざっくり記録できていいですよ。

7 名前：匿名さん：2020/08/01 08:32

>>6
主ではありませんが、レシーピダウンロードしました。ありがとう。
ちょうど今日から８月なので頑張って記録してみます。

8 名前：匿名さん：2020/08/01 10:57

主さんの食費予算をどれくらいにしたいのかが、見えないのですが
ますは予算を立てるところからはじめて、それを週でわって、
１週間の食費の予算をたてる。そこから買い物を週１回のみと決めてください。
週１回の買い物で、予算内で買った材料から１週間分の献立を考えます。
最初に献立ありきでやると、絶対食費は下がりません、むしろ高くなります。
なので、１週間分買って、それで献立を作ればちゃんと予算内の食費にすることができ、
食費を減らすことが出来ますよ。

9 名前：匿名さん：2020/08/01 12:51

>>8
同意です。
今いくら食費がかかっていてどれくらいに減らしたいのか
分からないので、一度にいくら使っているかを書いてもらわないと。

我が家は月々の食費(米は別)は35000円かかりません。
4人家族。食べ盛りの息子と娘がいます。
夫には弁当も作っています。
もちろん、レシート保管をしていて家計簿をつけています。
朝は、ご飯に味噌汁とお弁当の残り
昼は各自それぞれ。
夜は家で焼肉用つけ込み牛を焼いたり、野菜のかき揚げ
胸肉のとり天、唐揚げ、冷やし中華、冷豚しゃぶなど・・ですね。

35000円って言っても、特別キュウキュウに節約しているわけではないですよ。

10 名前：匿名さん：2020/08/01 12:58

主さんぐらいドンブリ勘定だと、多分スーパーにいく頻度をさげれば
食費は普通にさがるんじゃないかな。
２日に１回買い物に行くという事は、その都度本来だったら必要でないものも買っている。
という事です。
なので、行かなければ不必要な物を買う頻度も落ちるのですよ。
あと冷蔵庫の中の状況はどんな感じですか？
不必要なものがいつまでも冷蔵庫にあったりしませんか？
腐らせてダメにさせたことはありませんか？
もし、だめにしている食材があるのならば、食材を使い切ってから
買い物に行く。という風に変えるだけでも食費は落ちると思います。
材料を使い切る為に、少ない材料で作れるものを探す事が節約への近道です。

11 名前：匿名さん：2020/08/01 13:22

基本は、お腹いっぱいに食べた直後に行くことだよ。
お昼ご飯食べた後、おやつ食べた後とか。
不思議と買う量が自然に減るのだ。
あと、カートを押さずに手カゴで買い物する。
飲み物とかおやつとか、パックの食材とか重いから買わなくなるよ。

12 名前：匿名さん：2020/08/01 13:29

>>10
そうそう、私がそうだった。
特に節約したいという訳ではなかったけど、以前はマンションの斜め裏が24時間のスーパーだったから、毎日のように買い物に行ってた。
私はドカンと買い物するくせがあったので、毎日必要なものだけ買ってたらその方が節約なのではとも思ってた。
だけど引っ越してスーパーが自転車で行くにはちょっと億劫な場所に住んだら、買い物は自然と週2に減り、減ったもんだからどうしても計画的に献立を作る必要が出てきて、献立作り→買い物という流れにしたら、無駄なものを買うこともなくなって結果的にかなりの節約になった。
無計画にドカンと買うのと、計画的にたくさん買うのとではえらい違いがあった。

その日必要なものはその日に買えばいいやと思っても、無計画なら毎日買い物するとどうしても無駄は出る。
性格によるんだろうけど、私みたいな行き当たりばったりなやつには無計画はとんでもない地雷だった。

13 名前：匿名さん：2020/08/01 15:42

里芋とか高いけれど少し使いたい物は、冷凍とか真空パックを買うといいですよ。
買い置きすると冷蔵庫のスペース取るし、在庫を忘れがちなので、必要ができたら買うのをお勧めします。

14 名前：匿名さん：2020/08/02 04:49

>>13
そうそう!以前新聞の記事で見たけど、野菜が高い時は冷凍野菜を使うといいですよ。

15 名前：匿名さん：2020/08/02 06:19

>>9
尊敬するわ。
見習いたい…

16 名前：匿名さん：2020/08/02 08:03

>>9
嗜好品とか一切買わないとか？
お米は実家から貰えるとか物価が安いとか？
お野菜作ってるとか？
野菜いくつか買うとすごい額にならない？
内訳が見たい位すごい安いな！って思う
食べ盛り男子がいて35000円いかないって！
うちはどうしても5万前後かかる

17 名前：匿名さん：2020/08/02 08:48

>>16
物価が安い地域だとか激安スーパーがあるとかでも
全然違ってくるよね。
以前同じ市内で出かけた先にあったスーパーに寄ったら
特売日だったのもあって安くてビックリした。
あの近くに住んでたら食費かなり抑えられるだろうなと思った。
しかも安い分ものが良くないとかなく美味しかった。
近くの人羨ましいわ…

18 名前：匿名さん：2020/08/02 09:10

>>0
2日に1度の買い物の時、購入費2000円予備費1000円しか持っていかない。
キャッシュレス決済はしない。
そうすれば4万くらいで収まる。

このご時世、レジャーにお金をペイ出来ないから、食費ケチらなくてもとは思うけどね。

19 名前：匿名さん：2020/08/02 09:20

食べる物、大事だよ。

20 名前：匿名さん：2020/08/02 10:05

食育は大事。
成長してから子供の食生活がみっともなかったことがいろんな人に知られたら、ネタにはなるけど親の顔がね。

21 名前：匿名さん：2020/08/02 10:15

>>20
そっち？
人に知られたら云々とは私は思わない。
ただ、食べる物で体って出来てるわけだから、大事だと思うだけ。