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0 名前：匿名さん：2020/08/09 12:08

半年前から後頭痛・肩・首の凝りが増してきて
時々ブロック注射をしましたが
治らないので整形外科を受診しました。

脳のＭＲＩも撮りましたが異常はなく
１日中デスクワークをしていることによる
慢性的な痛みという診断でした。

整形外科で電気治療・マッサージを受け
他の整体院で整体を受けていますが
痛みがいっこうにおさまらないので
整形外科から鍼治療を進められ
２か月近くやっています。

ところが鍼治療を受けてから
今までにないような鈍痛
（なんとも形容しがたい鈍い痛み）が
続いています。

私の場合は鍼治療が合わないということでしょうか?
鍼灸師に相談しても一時的ですと言われるばかりですが
同じような経験をした方いらっしゃいますか?

サイトで探そうとしても
医師が絶賛する内容しか目にしないので
鍼治療の経験談をお聞かせ下さい。

ちなみにスポーツジムで週に数回
筋トレなどの運動もしています。

1 名前：匿名さん：2020/08/09 12:21

20代の頃に受けてたので遠い昔の記憶なんですが、通ってた整体が鍼もやってるとこで
わたしが受けてた鍼の先生は「効きすぎると体がだるくなることがあります」と言ってたような…
確かに鍼うつとだる〜くおもーくなってた。
だるいのが面倒なのと鍼がやっぱりちょっとこわかったから鍼は２・３回でやめて普通の整体だけにしてもらった。

わたしは腰痛と肩こりで通ってました。
腰が曲がってるから肩がこるということで、バランスを整える整体（なんか名前があったけど覚えてない）にも行ったけどそれが一番効いてたかも。

2 名前：匿名さん：2020/08/09 12:40

脳のMRIは撮ったとのことですが、首や背骨のMRIは撮ってませんか？
脊柱管狭窄症とかの診断はされてないですか？

鍼は対症療法だから、一時的に痛みやコリが治まっても、根本的なところを見直さないとずっと続けないとならないです。
で、鍼って合う合わないがあるそうです。
整体で言うところのもみ返し（？）みないのもあると、義母情報ですが…。

整体も、体が歪んでる場合は整えてもらうと改善するけど、歪める元になっている生活習慣（姿勢とか）を改めないと繰り返します。

筋トレも使う筋肉を間違えると意味がないし、場合によると痛みが悪化することもあります。
痛みの原因は、筋肉のコリだけなのでしょうか。

3 名前：匿名さん：2020/08/09 13:05

私は鍼やったことはないのですが、
不信感があるなら病院を変えるのもありかなあ。

あとは、筋トレは一旦やめるかも。
腰がつらいときに負荷をかけるのは逆効果なので
よくなるまではプールのウオーキングで様子見。
案外、筋トレのしすぎかもしれませんよ。

という私も、現在腰椎5番につぶれがありリハビリ中です。

4 名前：匿名さん：2020/08/09 13:09

主さんおいくつかなー？

私は40前半からずっと色んな体の不調が起きたり治ったりしています。
首2年痛み、股関節も2年。
自然に痛みは消えて、今腰。鍼に行ってます。

腰には良かったけど、
太ももがまだ


鍼はすぐ効くということもあるし
少しずつ効くときもあります

ただ悪いならやめてみた方がいいんじゃないですか

5 名前：4：2020/08/09 13:10

痛いところが良くなると次の悪いところの痛みが目立ち始める感じです。

6 名前：匿名さん：2020/08/09 13:57

>>0
私は針治療的面に効きますね。
しばらく肩こり首凝りがなくなります。
鍼様様です♡

7 名前：匿名さん：2020/08/09 14:04

整形外科でストレッチ方法は教えてくれないの？
うちの整形外科は専門の理学療法士までいて教えてくれるけど。
気長に適切なストレッチで治すのが急がば回れかも。

8 名前：匿名さん：2020/08/09 16:04

デスクワークの首肩凝りと頭痛だと、
ジムで筋トレというより、
プールで泳げば？
一番効くよ。
全身の血の巡りが悪くて、万年凝り固まりが原因では？

9 名前：主です：2020/08/10 23:00

返信が遅くなりすみませんでした!

年齢は５０代前半です。
首や背骨のMRIは撮ったことないです。首のレントゲンはあります。
姿勢が悪く猫背で前のめりでパソコンをやっているのが良くないと
整形外科医師に言われました。
脊柱管狭窄症とかの診断はされていません。

ジムでの筋トレは主に下半身を中心にやっています。
首や肩は痛いのでそこは極力控えめにしています。

今通っている整形外科は理学療法士はゼロで
鍼専門の方ばかりなのでやたら鍼を熱心に進めてきます。

ただ、何回やっても嫌な鈍痛しかないので
通うのをやめようかと思います。
１回1800円払っても痛みしかないので…。

取り合えずはジムでプールをやったり
整体を続けようと思います。
整体の先生からはとにかく肩の凝りが凄すぎると
行くたびに驚かれています。
長年の積み重ねで凄いかたくなってしまっているみたいです。

皆様ご助言ありがとうございます。

10 名前：匿名さん：2020/08/11 08:35

鍼灸師の腕はずいぶん違うよね。
私なら他のところも受けてみる。
それと運動のあとストレッチを十分してるかな。私は鍼よりストレッチが効いたので。

11 名前：匿名さん：2020/08/11 08:45

「肩の凝りがすごすぎる」とか
言われるとうれしくなるのが患者なので
それは「リップサービス」の可能性もあります。
（うちの鍼の先生もたまにいう）
鍼の先生の腕次第というのもあるので
鍼の先生を変えるのもいいかも。

もちろん主さんに整体が本当に合うならそれでいいよ。

12 名前：主です：2020/08/11 21:37

10番さん・11番さん
コメントありがとうございます。

鍼灸師って技術的に誰でも同じというわけではないんですね…。
( ..)φメモメモ

とにかく半年以上首が自由に回れずにいて
回すと痛いので体ごと向きを変えないといけなくて
寝ているときも寝返りが気軽にできない状態で
ストレスがたまっています。

肩コリはいろいろな人から「すんごいかたいですね!」
と驚かれます。

美容院・夫・会社の同僚など。
だからたぶん相当凝っていると思います。

子どもが小さい子育て中は
整体とかもきちんとやってこなかったので
今頃まとめてツケが回ってきたように思います。

これからはストレッチなども意識的に
がんばってやろうかと思います。
ありがとうございます。m(_ _)m