NO.8760471

0 名前：匿名さん：2020/08/16 18:22

昔から私は怒れない性格です。
相手の立場に立って考える癖があり、自分が我慢してしまいます。
でもストレスが溜まり、だんだんと自分が嫌になってきました。

最近、もうこれからは少しは自分の気持ちを出そうかと思ってきました。

家族以外の人に怒り慣れてないので怒ってしまった後、どうすればいいのかいまいちわかりません。
アドバイス聞かせてください。

1 名前：匿名さん：2020/08/16 18:27

怒らなくていいから、自分の気持ちや嫌なら嫌、出来ないなら出来ないと伝えてみては?
反論イコール怒るって捉えてない?

2 名前：匿名さん：2020/08/16 18:27

正しい怒りのあらわし方知ってますか？
家族には、どういう怒りのあらわし方してるのでしょう。
家族だから時間とともに有耶無耶にして怒りをぶつけた事がなかったことになるとか？
家族でも家族外でも怒りのあらわし方のベースは同じです。

3 名前：匿名さん：2020/08/16 18:33

私は意見や反論は全然するけど
他人に怒るなんてそうそうないよ。

他人の立場になって考える事は悪いことではない。

相手の立場に立って我慢してしまう、とはなんなんだろう。そんなに我慢する事もないんだけどな。

4 名前：匿名さん：2020/08/16 18:53

怒ることと自分の意見を言うことは別だよね。
私も他人には怒らないよ。
他人に対して怒る人の方が少ないと思うよ。
意見は言うけどね。

5 名前：匿名さん：2020/08/16 18:55

私も怒らない。
我慢の方が楽なんだよ。

6 名前：匿名さん：2020/08/16 18:56

家族以外に怒る必要なんてあるのか？

7 名前：匿名さん：2020/08/16 19:13

他人にはほとんど怒らないよ。
意見はするけど。
一度だけ、会社に入ってきた新人にキレて怒ったことはあるけど、わざわざ疲れる事を他人にする必要はない。

でも、子供には怒るというか、叱る。
そして疲れる。

8 名前：匿名さん：2020/08/16 19:35

>>4
同意

9 名前：匿名さん：2020/08/16 19:37

怒る必要ある？
怒るのではなくて、正当な意見であればきちんと主張するだけだよ。

大人で他人に怒るなんてキレてるじじいくらいじゃないの？

我慢ってなんだろう、理不尽であれば理不尽であると言えばいいしな。

10 名前：匿名さん：2020/08/16 19:39

怒る事あるの？と聞かれるくらい温厚だと言われるけど、嫌なことは嫌と自己主張は出来るから人間関係問題ないよ。

11 名前：匿名さん：2020/08/16 19:55

それは今まで相手にいいように利用されて損をしてきたから怒りたいってことかな？

怒るのではなく、毅然とした態度で反論し、不利なことをされそうになったら断る。
正当な理由を表明する。
場合によっては周りの人にも説明する。

感情的になって怒っても、いいことはあまりないと思う。

12 名前：匿名さん：2020/08/16 19:58

家族以外の人に怒ったことはないわ。
どんなに腹立たしくても表面には表さない。
友人知人職場関係とか、後でしこりになったら嫌だから。その方が面倒だもの。

13 名前：匿名さん：2020/08/16 20:05

怒る必要はない。
主張はすべきだと思う。

14 名前：主：2020/08/16 20:14

みなさんのレス読んで、言葉を間違えてました。
そうですね、主張ですね。

なかなか主張が出来ないんです。
言えたとしても、相手の主張を受け入れてしまいます。
立場変わればってやつですね。
相手の立場に立って考えて、自分が引く事ばかりです。

15 名前：匿名さん：2020/08/16 20:15

怒るというのは期待が強いからだと思う。
他人に期待しすぎなければ腹も立たない。

16 名前：匿名さん：2020/08/17 01:19

>>15
なるほど。
わたしも他人には怒らない。と言うか怒り方が分からない。むかっとして終わり。
子供には怒る。そう言うことか。

17 名前：匿名さん：2020/08/17 01:55

>>14
相手の立場に立って考えて、自分が引く事ばかりです。

主さんは相手の立場に立って考える自分でいること、自分が引いた方が自分が楽なんじゃないですか？
自分の意見を言い、相手に伝えることを面倒だと思ってしない人っています。
自分が変わろうと思うのなら、自分にできることからチャレンジしてみたらいいと思う。
経験から学ぶことは大事だと思うから。

18 名前：匿名さん：2020/08/17 06:02

賢い人は主張しても恨まれ無いよね。

正しい事を主張して人を納得させる事は、なかなか難しいのだと思う。

だから我慢する。

19 名前：匿名さん：2020/08/17 06:25

>>0家族以外の人に怒り慣れてないので怒ってしまった後、どうすればいいのかいまいちわかりません。


家族以外の人に怒りを露にすることはない。
野生の動物じゃないんだからね。
怒りを剥き出しになんかしたら、即、頭がおかしい、精神異常者、キチガイ認定されちゃうからやめた方がいいよ。

20 名前：匿名さん：2020/08/17 06:36

怒りは2次感情だから、自分の中に怒りに繋がるなにかしらの要素を持ってるということ。
大体はコンプレックス。
そこを認めると怒りではなくお願いという形で相手に自分の思いは伝えられる。
ただし伝えたからその思いが全て通るとは限らない。
大抵は相手と自分のそれぞれの主張に折り合いつけながら着地点を探ることになるけど、着地点探るにもコミ力かなり必要。

21 名前：匿名さん：2020/08/17 07:56

八方美人タイプの人がそんな感じだよね。
コンプレックスの塊とか。

怒ると言うより、相手に嫌われないようにするが為に自分の意見言えないみたいよね。
相手の顔色見すぎ。

まだ10代とかなら直せるかもしれないけど、中高年のお嬢様の域に入った人にはちょっとむりじゃないの。

22 名前：匿名さん：2020/08/17 08:03

>>19
職場の同僚でアラフィフの女性なんだけど、高性能の瞬間湯沸かし器のように着火して沸騰する人がいる。コンビニの店員が態度が悪いとか、間違い電話とか。通りすがりに怒鳴り散らしてクソババア！って。それを武勇伝のように話す。
まさに野生動物。あまりプライベートでは関わりたくない。

23 名前：匿名さん：2020/08/17 08:08

相手の立場になって考えるからって、自分で言ってる限り直らないよ。
いつもいつもそうなら、それは相手の立場に立ってると思いこんで自分を納得させているだけで、実際は争うことから逃げているだけ。
相手が自分勝手なことを言ってるときでも、それを受け入れるってことはそういうこと。
受け入れてるのにストレスになってるなら、ただ争うのが嫌、意見が言えないから我慢してるだけ。
相手の立場に立っていると美化してはいけないよ。
喧嘩は良くないけど、議論は必要だよ。
怒る必要はないけど、自分の意見を言うことはとても大事。
家族に意見を言う、家族と議論したことないの?
家族には、逆に怒ることしかしたことないの?
議論したあとも普通に接するよね。
外でも同じだよ。

24 名前：匿名さん：2020/08/17 08:09

>>21
うん、私もそんな感じ。
顔色見すぎちゃう。知らないのにへぇーと合わせたりとか。
でも、主張するのって大事だよね。きちんと意見を言えるって。
仕事の場だと、個人的なことじゃないから比較的言いやすいです。
周囲の人の主張のしかたを観察したり。
ぼちぼち言えるようにしたいと思います。
まだチャンスあると思う50です。

25 名前：匿名さん：2020/08/17 09:29

相手の立場になるから我慢する？
本当は違うと思う。
摩擦が面倒だから我慢しているだけ。
相手に反する主張をする、という事は、その相手と揉めるという事。
それを避けたいから黙って貝になっているだけだ。
要するに、自分の為だ。
自己防衛。
自分の為に黙ってるんだから、それでいいのよ。
本当に主張したいなら、すれば良い。

26 名前：匿名さん：2020/08/17 09:31

>>25
本質だね