NO.8796185

0 名前：匿名さん：2020/08/27 09:13

最近健康のために運動を始めたらしい妹。
なにかスポーツでも始めたかと思ったら
ただ毎朝歩いてるだけだって。1時間かけてたったの3キロちょいほどを。
歩数計も持ってて、たったこれだけの距離を7千歩もかけて歩いてるって。
身長が142のチビだからこれが限界だとふざけた言い訳してた。
昔から馬鹿だとは思ってたけど本当に馬鹿だ。
ただ歩くだけなんて運動に入らないのはもう世間では周知の事実だというのに。
とりあえず歩数は今のまま、今の倍近い速度で歩かなきゃ運動にならんって言っといた。

1 名前：匿名さん：2020/08/27 09:21

体力には個人差がありますよ。
はじめたばかりなら、自分で目標を立てて、ペースは少しずつあげていった方がいいと思う。
バカにするより、応援するような声掛けの方が、長続きするんじゃないかな。

2 名前：匿名さん：2020/08/27 09:30

続けることが重要だよ。無理したら続かない。
私はウォーキングを８年続けているけど、
1時間かけて３・５ｋｍ。妹さんと同じくらいの距離。
妹さんは私より身長が10cm低いから、妹さんの方が頑張っているかもね。
バリバリ張り切っている人ほど長続きしない。
緩くやっている人の方がずっと続いている。

うちの姉ちゃんはラインで「頑張ってね！」って言ってくれる。
私、太っているけど、あれしろ、これしろ何て絶対に言わないよ。

3 名前：匿名さん：2020/08/27 09:32

やらないよりやった方がずっといいと思うレベル。

4 名前：匿名さん：2020/08/27 09:35

ウォーキングって、そんなに悪いことじゃないと思うよ。
走って膝痛めたりするよりずっと良いと思うしね。

5 名前：匿名さん：2020/08/27 09:49

やらないよりいいじゃん。

慣れたらスピードが出るかも。
いいタイミングで、
最初に心拍数を上げてからの方がいいとか
やる気になるよう教えてあげたら。

6 名前：匿名さん：2020/08/27 09:50

身長が低いと足の長さも違うから歩幅がかなり違う。

7 名前：匿名さん：2020/08/27 09:51

やらないよりいいじゃん。私も毎日の犬の散歩で十分に動いてるつもりだけども。

8 名前：匿名さん：2020/08/27 09:52

馬鹿って言ったら自分が馬鹿。
どんな関係性であれ、他人を馬鹿だ馬鹿だと罵り蔑み落とす主の人間性が最低。

9 名前：匿名さん：2020/08/27 10:00

以前にも妹さんのダイエットで書き込みしてませんか？
「実家住　38歳　身長143ｃｍ　体重70キロと超デブの妹がダイエット始めました。」とか。

今までは食事制限のみのダイエットだったものを、少しでも身体を動かす方向へ向かったんだから良いじゃないですか。
上記の書き込みの主さんの妹さんだったとして70キロの人が1時間に3キロ歩くって結構大変ですよ。

妹さんの全く気にしてない訳じゃあないので、このままのペースで良いからずっと続けられるように応援してあげるのが良いと思います。

10 名前：匿名さん：2020/08/27 10:31

始めたことを評価したらいいのに。
ゆっくりから始めるのは悪くない。

11 名前：匿名さん：2020/08/27 10:38

高嶋ちさ子さん？

12 名前：匿名さん：2020/08/27 10:52

なにこれ、姉妹で１１９利用者ってこと？それともどっちかがなりすまし？

13 名前：匿名さん：2020/08/27 11:02

>>12
どっちも妹のことが書いてあるんだから姉がここの利用者ってだけ。

14 名前：匿名さん：2020/08/27 11:05

妹さんの事嫌いみたいだから、視野に入れなければいいのに…
妹さんから連絡来てもスルー。

15 名前：主：2020/08/27 11:20

>>9

すごい！よく覚えてたねー。
今はその半分の体重になったらしいよ。身長も1㎝縮んだらしい。
足の裏に1㎝の脂肪でもあったのかね。

途中で拒食症みたいになって痩せのスピートがアップしたせいか
見た目は鎖骨飛び出て、肋骨は透けてるし、乳はバーさんのようにしわくちゃで
しぼんで垂れてるみっともない体になってる。
ま、まだお腹はぼっこり＆太ももは太いままのデブだけどね。
痩せたら男ができて厄介払いできると思ってたのに、この見た目じゃあ無理かｗ

16 名前：匿名さん：2020/08/27 11:24

>>15

70キロの半分って35キロ？？
妹さんしんじゃうよ？

17 名前：匿名さん：2020/08/27 11:27

>>15
70ｋｇの半分っていったら35ｋｇだよ？
いくら身長が低いったって成人女性でそれは痩せすぎ。
無理なダイエットで筋肉も落ちてるだろうし、それなら1時間3キロもしょうがないよ。

前のスレもなんとなく覚えてるけど、主さんの妹さんに対する態度は酷すぎる。
主さんのほうが厄介者だよ。

18 名前：匿名さん：2020/08/27 11:27

NO.7261142
こんな食生活じゃ痩せっこないよね
0 名前：匿名さん：2019/02/13 12:37
実家住　38歳　身長143ｃｍ　体重70キロと超デブの妹がダイエット始めました。
友達に栄養士の子がいて、その子に相談して
妹の仕事は自室でPCを構うことがメインで座りっぱなし
家事は母と分担で、妹の担当は食器洗いと掃除機かけと、たまの夕食づくりで
運動も犬の散歩を週1で15分ぐらいと殆ど動かないため
摂取カロリーを1400に抑えてたダイエットを実践してるそうです。

で、ある日のメニューを教えて貰ったんですが
・朝食　全粒粉100％のロールパン2つ　6Pチーズ1個　低脂肪乳180ml
・昼食　ネギ、春菊、豆腐、しいたけ、えのき、鳥骨付き肉の水炊き　白米100g　無糖ヨーグルト50g
・夕食　水炊きの出汁に白米100ｇ入れた雑炊　白身魚の香草焼き50ｇ　ほうれん草の卵とじ　納豆　味噌汁
・間食　キシリトールのガム2粒

その前の日は
・朝食　全粒粉100％のロールパン2つ　6Pチーズ1個　低脂肪乳180ml
・昼食　かつやのカツ丼3分の1　納豆　味噌汁　たくあん3切れ
・夕食　白身魚の香草焼き50ｇ　ほうれん草の御浸し　野菜炒め　白米100ｇ
・間食　キシリトールガム　2粒

これ全然ダイエットになってないですよね。
ダイエット中に厳禁な乳製品、お米、パン、油取ってるし、間食もしてる。
そもそも妹の生活だと1400klは取りすぎ！乳製品、炭水化物、油、間食全部やめて
1000kl以下に抑えろと言ったんですが、お姉ちゃんは黙ってて！と聞く耳持たず。
困ったもんですね。後で泣き付いてこないことを祈るばかりです。

19 名前：匿名さん：2020/08/27 11:35

>>14

ほっといたら私の子の将来に差しさわりがあるんだよ。
特に今は精神科の医者から精神障碍者手帳取得を勧められてるから
なんとかそれだけは断固阻止しないと。

20 名前：匿名さん：2020/08/27 11:38

妹は姉のこと、大っ嫌いだろうね。。。

21 名前：主：2020/08/27 11:38

>>16

むしろ死んでくれたほうがありがたい。

22 名前：匿名さん：2020/08/27 11:38

いっそのこと好きなだけ食べさせて早死にさせた方がいいんじゃない。
痩せろ痩せろと追い詰めた方が精神やられると思う。

23 名前：主：2020/08/27 11:41

>>20

うん。
それは確実だろうね。
私も妹が生まれた時から大っ嫌いだし。

24 名前：匿名さん：2020/08/27 11:42

>>19
ん？お子さんの結婚に差し支えるから？
でもさ、障害者になったら、色々助成もあるし
親が亡くなった後の彼女の生活にも行政が関わってくれるから
障害者認定受けた方が
主さんの将来の負担が減るかもよ。

だから、頭ごなしにNOでは無くて
色々調べたり、役所に話を聞きに行ったりしてみたらどうかな。

25 名前：匿名さん：2020/08/27 11:43

産まれた時から嫌いって・・・。
妹本人の性格とか関係なく、妹という立場の者が嫌いってことか。

主も子どもの頃から精神病んでるね。

26 名前：匿名さん：2020/08/27 11:50

このスレ釣りであって欲しいな。

27 名前：匿名さん：2020/08/27 11:57

嫌いなら放っておきなよ。
子供がいなくて障害手帳をもらうような人なら、主さんより手厚い福祉を受けられるよ。

28 名前：匿名さん：2020/08/27 12:02

こんな姉 嫌や！！！
クソ意地悪い。

29 名前：匿名さん：2020/08/27 12:03

体重35キロの手帳持ち間近な人なら、散歩程度でいいんじゃないのかな？

30 名前：匿名さん：2020/08/27 12:25

>>23私も妹が生まれた時から大っ嫌いだし。


生まれた途端に嫌われる妹って……姉に問題あり？

31 名前：匿名さん：2020/08/27 12:28

親との関係はどうなんだろう
兄弟姉妹の仲が悪いのは親のせいなのに、、、
親は加害者、被害者同士でいがみ合い
そういう家庭しか作れなかった、そういう家庭で育ったことは本当に不幸だね。
嫌いなのに無関心になれない、それは自分の問題なのに、、、

32 名前：匿名さん：2020/08/27 12:28

主さん以上に親御さんに問題あるのかな…

33 名前：匿名さん：2020/08/27 12:31

>>19
あなたにも、同じ手帳が必要なんじゃない？

34 名前：匿名さん：2020/08/27 13:51

>>19
＞手帳取得を勧められてるから
なんとかそれだけは断固阻止しないと。

なんで阻止しないといけないの？
自分の子の将来にどんな影響があるというのかしら。
一番影響あるのは、人と上手く関係築けない主の存在じゃないの？
結婚相手にも気に入らないとその態度になるんでしょ、子供もその姿みてるよね…

35 名前：匿名さん：2020/08/27 14:12

>>15
もしかして自分のこと？
妹の乳なんか見るか？？？

36 名前：匿名さん：2020/08/27 15:06

>>35
だよねえ。百歩譲って仲いい姉妹ならスーパー銭湯に一緒に行って・・・というのならわかるけど。

釣りじゃないなら、妹さんの太る要因(ストレス）って家族にあるんじゃないのかな。
これだけ嫌ってて結婚して自分は家から離れて妹からも離れてるのにまだバカにして嘲って。

主自身もどこか病的。
きっと子供のころからそうやって妹をいじめぬいてきたんだろうなぁ。
こういう家族がいなくて良かった。

37 名前：匿名さん：2020/08/27 16:35

>>34

じゃあお聞きしますが、あなたのお子様が結婚したいと言って連れてきた人の親族に
障碍者手帳、それも精神のを持ってるようなのがいたら、あなたは結婚を許す？
許さないよね？自分の孫に精神病になる遺伝子が入ってしまうかもしれないもの。
それに手帳持ちがいるってだけで世間の見る目が変わるのが今の日本。
誰だっておかしなのが身近にいる人間と付き合いたくない。

さっさと国も周りの手も一切借りずにさっさと自立して遠くに行ってほしい。
でも精神科の医者がまだ早い、回復にはまだまだ時間がかかるし家族の力が必要ってそれを許さない。
本音は妹が遠くに行ってしまうと金づるの患者がいなくなるからって、こっちは分かりきってるっての。

38 名前：主：2020/08/27 16:51

>>36

見たくて見たんじゃない。
春の法事で旅館に泊まったとき（ステイホームが出る前ね。突っ込まれないように書いとくけど）、
温泉でかち合って目に入ってきた。
あまりの醜さに吐き気がしたわ。

離れたいけど離れられないのよ。
長女だから両親の面倒見ないといけないし、おまけに家が宗家で男兄弟がいないから私が
家督を継がないといけない。宗家の跡取り娘が家をほっぽり出すなんて出来るわけないでしょ。

39 名前：匿名さん：2020/08/27 16:56

>>37
主さん？

主さんもなんか生きづらそうよ、遺伝を気にするならご自身だって例外ではない訳で…
家族の事って外からはわからない。
だから批判はしないけど、仕方ないと諦めて忘れて生きればいいのでは？
関係ないじゃん？太ろうと痩せようとどうでもいいじゃん、そんな嫌いな妹ならさ。
もう接点を持たないようにすればいいのよ。
嫌なことは忘れて生きようよ。人生もったいないよ。

40 名前：匿名さん：2020/08/27 16:59

>>37
病んでる？
言いたいこと、散らかってるよ。

手帳を首からぶら下げてるわけじゃないからさ、分かんないよね。
手帳なくても、既に基準に該当してるなら対面して話せば普通の人との違いはあるはず。
その様相が受け入れ難ければ、手帳の有無関係なく無理でしょ。

その人自身は手帳を持ってる、持ってないに関わらず、その人自身は変わらないんだから。

ただ一ついえるのは、こういう極端な偏った考え方とはお付き合いはしかねる。
あなたは手帳ない人だと思われるけど、うちの子の結婚相手の親なら即却下。
でも、出会うことはないと思う。
何故ならあなたの子供も同じような仕様になってるはずたから、うちの子が一番苦手なタイプだと思う、私が苦手なタイプだから。

41 名前：匿名さん：2020/08/27 17:01

本家の跡継ぎ娘としての自覚は素晴らしいと思うけど、
妹さんを不快に思う気持ちをもう少し優しくしたら妹さん自体ももう少し良くならないかな。

お姉さんに言いたい放題言われて萎縮してしまって、より精神的に悪影響になってるところ、ないかな。

42 名前：37：2020/08/27 17:03

ごめん、38を読めなかった。
そっか、宗家？本家？なのね、家督を継ぐ、って実際何をするのか
世間知らずで分かんないけど…、お墓を継ぐとか親戚関係の付き合いを継ぐという意味かな。

まぁでもそこそこの付き合いにして心の安定が保てるといいね。

43 名前：匿名さん：2020/08/27 17:04

>>38
跡取りであるなら、人をまとめる力も必要ですよ。
大切な血を守るのが墓守なんでしょ。
死んだ人間を大切にできても、生きてる人を大切にできないって、
それって、勝手に長女たからと変な使命感燃やしてるだけに感じる。
器じゃないのよ、

44 名前：匿名さん：2020/08/27 17:13

太っても文句、痩せても気に入らないか。
主さんがそうやって追い詰めれば追い詰めるほど精神科のご厄介になり続けなければいけないような気がするんだけど、自分が引き金かもしれないとは考えたことがないのかな。

そうやってダメ出しして、精神的に追い詰めるから不安定になって精神的に病んじゃうんじゃないの？

45 名前：匿名さん：2020/08/27 18:21

主の方が精神的におかしいと思う。
妹さんをストレスの捌け口にしてるだけにしか見えないけど。

46 名前：匿名さん：2020/08/27 18:25

何かにつけて妹を貶めることが、主の生きる
パワーになっているんだろうね。

そんなに邪魔なら、たくさんのお金を持たせて
海外の施設にでも入れちゃえば？
お金ある？

47 名前：匿名さん：2020/08/27 18:27

>>37
手帳持ってなくても同じだと思う。
「そう言う人」が居る事実は、もう既にあるわけで。
隠すの？伯母の存在を。

48 名前：匿名さん：2020/08/27 18:29

宗家の娘は婿を取ったの？

49 名前：匿名さん：2020/08/27 18:43

たまに早歩きをすれば、普通に歩くだけでも効果あるんだよ。
インターバル速歩で検索。

50 名前：匿名さん：2020/08/27 20:33

家でゴロゴロしているより、ゆっくりでも歩く、
外の空気を吸うって無駄なことではないと思う。