NO.8892242

0 名前：匿名さん：2020/09/29 18:28

みなさん、いつくらいに運動してますか？
朝？昼間？夜？
夜運動してそのままお風呂入って寝るのがいいかな〜、と思いつつ、ダラダラしてしまう…

1 名前：匿名さん：2020/09/29 18:30

運動と言えるかどうか、朝と夜。
犬の散歩に一時間ずつ歩く。
歩く前にラジオ体操、本気でやる。
帰宅してから朝はシャワー、夜は入浴。

2 名前：匿名さん：2020/09/29 18:38

専業。ジムが平日（土曜含む）10時から18時までというコースをとっているので、大体朝の家事が終わって10-11時ごろに行って走ってる。
チャリで5分の所なのでジムのシャワーは使わず帰宅して風呂に入る。
夜はまた風呂に入るよ。

3 名前：匿名さん：2020/09/29 19:17

運動は、夕方か夜寝る前ですね。