NO.8928229

0 名前：匿名さん：2020/10/12 20:11

食事後に甘いもの…食べたくなりませんか？
なるべく太らない何か甘いもの、お勧め教えてください。
夕食後にチョコばかり食べてプクプクと太ってきました！
みんな、食事後の甘いものって何食べてるのかな？

1 名前：匿名さん：2020/10/12 20:18

ギリシャヨーグルト無糖にハチミツやジャム少しかけたり、ふかしイモにマーガリンつけながら食べたりですね。

2 名前：匿名さん：2020/10/12 20:20

甘い物は食べなくても平気なんだけど、
お酒がやめられない。

3 名前：匿名さん：2020/10/12 20:25

チョコをビターにしてみるとか

4 名前：匿名さん：2020/10/12 20:32

基本的にあまり食べたくなる時あるんだけど、不定期にめちゃめちゃ食べたくなる時がある。

前回は夏だったので、シャーベット的なやつ（はちみつレモン味、紅茶味あたり）やミルク餅（くず餅風のやつ）を作ったりしてた。
とくにシャーベット的なやつはローカロリーだしそこそこ大量に摂ってもたかが知れてるので毎日大量に作ってた。

あとは、食事の一品にかぼちゃのきんとんやさつまいものブリュレ風ソテーとかを加えることもある。
それだと罪悪感もないし、おかずというよりデザート的な甘さにするから満足するよ。

5 名前：匿名さん：2020/10/12 20:32

癖になるんだよね。食後の甘いものって。
やめたら何でもないよ。

6 名前：4：2020/10/12 20:33

眠すぎてまともな日本語になってなかった。
たまに食べたくなる時があるんだけど、って話です。

7 名前：匿名さん：2020/10/12 20:33

チョコなら、カカオ70％以上のやつにすれば良い。

8 名前：匿名さん：2020/10/12 20:37

>>2
私もお酒。
飲みながら夕食作っておかずをつまみにして飲んで、お風呂入ってからまた少し飲む。
ビールは大好きだけど平日は最初の1本だけと決めてる。
後は炭酸と柑橘系で割った薄めの焼酎。

9 名前：匿名：2020/10/12 20:38

甘いものはやめられないから、マルベリー茶(桑の葉茶)と一緒に食べるようにしてる。

10 名前：匿名さん：2020/10/12 21:07

若手の女優さんがヨーグルトに黒蜜かけて食べるとか言うてた。
ヨーグルトだからちょっとだけ罪悪感が軽減される気がしてって言うてた。
私はでっかいマグカップ並々一杯のブラックのホットコーヒーと大入り袋のクランチチョコ一個で、ちびちびちびちび食べて納得させてる。
チョコ食ってやったぜ！って高揚感で落ち着くよ。