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糖質制限辞めた後の体重増加

0 名前：匿名さん：2020/10/14 08:16

長年続けていた糖質制限がドクターストップがかかり、糖質脂質タンパク質とバランスよく摂る食事に切り替えたのが2週間前。
管理栄養士指導のカロリーと食事法、運動量を守りながらやってるんですが、血液検査の数値は少し改善されたものの、体重は1キロ、体脂肪は1％増えてしまいました。

糖質制限辞めると太るのは知ってましたが、思った以上に増加ペースが速くてびっくりです。

この体重増加いつかは止まりますよね？
糖質制限をやめた方、どこまで体重増えましたか？