NO.8935299

0 名前：匿名さん：2020/10/14 18:05

アラフィフ（死語）

老眼
血圧も高めになってきた。
（130超えて2回目測定で、120台になる）
疲れやすい
膝と股関節が痛い
シミ。シワが増えてきた。

まだ、更年期の症状は出てきてないと思ってるけど、ドキドキある動悸は病的なものだろうか？

なんか、病院ばかり行ってる。
歳は取りたくない。
健康の心配ばかり。

1 名前：匿名さん：2020/10/14 18:09

>>0ドキドキある動悸


更年期の症状だよ。

2 名前：匿名さん：2020/10/14 18:12

>>0
46歳です。
事務パートだから老眼でちょっとキツい笑
でもそれ以外は楽しい毎日です。
パートだけど仕事して、ジムで運動して健康管理と体型維持してお洒落して、帰ってから家事して晩酌して。
夫の収入が上がって生活に余裕があるのも安心材料かな。
年取るのも悪くないなあと思っています。

3 名前：匿名さん：2020/10/14 18:25

50歳を過ぎて、自分が思っているよりずっと身体能力が衰えてると感じるようになりました。
自転車でコケたり足を踏み外したり。
おまけに捻挫とか怪我をするようになった。
以前はちょっとくらい捻ってもどうってことなかったのに。
怪我をしたら、今後ますます治りにくいと思うので、絶対無理をしないと誓ったわ。
ストレッチも大事ね

こういうとこ、ホント年を取ったと思いますね。

4 名前：匿名さん：2020/10/14 18:47

だから、年取るとウォーキングとか始めるのよ。

5 名前：匿名さん：2020/10/14 18:51

90のおばあちゃんに（激やせ）
「私の脂肪をあげたいわ」
というと、
「頂戴。代わりに年をやるから」と言われた。
脂肪だけタダでもらってくれ。

6 名前：匿名さん：2020/10/14 18:54

>>5
おばあちゃん、面白いね〜(笑)

7 名前：匿名さん：2020/10/14 18:55

そういえば、ウォーキングしていたおばさん見なくなった。
自分もおばさんだけど。

お隣のおじさんは、ウォーキングというより散歩しているのをよく見かけてたけど、
昨年お亡くなりになった。

ウォーキングは一生ものかもしれないけど。

8 名前：匿名さん：2020/10/14 18:55

>>2
ご主人のあがったお給料も60才になるとぐっと下がるので、今はしっかりと備えた方がいいです。

9 名前：2：2020/10/14 19:00

>>8
夫は年下で41歳です。
子供が大学卒業する年にギリ40代なのでそれからも貯められるかな。

10 名前：匿名さん：2020/10/14 19:03

>>5
ナイスなおばあちゃん、頭の切れがいいのね。
激やせとのこと、骨粗鬆症に気をつけてね。

11 名前：匿名さん：2020/10/14 19:10

アラフィフって死語なの？

12 名前：匿名さん：2020/10/14 19:14

動悸は更年期だって(ﾌﾟｹﾞﾗ)

13 名前：匿名さん：2020/10/14 19:15

>>12
出た

14 名前：5：2020/10/14 19:17

>>6
>>10
ありがとうっ
おばあちゃん大好きなの。
あーいえばこうゆうぞうだけど。

既にめっちゃ骨粗しょう症なんだよー;つД｀)

15 名前：匿名さん：2020/10/14 19:18

>>14
やっぱり骨粗鬆症か。
痩せたおばあちゃんはほぼ100%なるって言う。

16 名前：匿名さん：2020/10/14 19:21

何歳からそうなりました？
アラフォーなので心の準備したいです。

17 名前：匿名さん：2020/10/14 19:22

うちの母は60才くらいから骨粗鬆症薬飲んでる。
お陰で82才の今も骨密度は正常範囲。

18 名前：14：2020/10/14 19:23

>>17
大事ね。
みんなも気をつけよう。

19 名前：匿名さん：2020/10/14 19:24

日野原先生の本を読むべし。

20 名前：匿名さん：2020/10/14 19:26

>>13
いまさら更年期プゲラって
みんなだよ。

21 名前：匿名さん：2020/10/14 19:55

>>20
寧ろ、終わった人も居るし、、、、

22 名前：匿名さん：2020/10/14 20:00

>>21
10年前は更年期がマウンティングワードだったんだよね笑

23 名前：匿名さん：2020/10/14 20:01

>>22
そうそう。
更年期じゃないの？ってのが最大の嫌味だった。

24 名前：匿名さん：2020/10/14 20:25

>>2
年取るのも悪くないなあと思っています。

ジャスト50歳。
少し前まで私もそう思っていた。
でも、周りの50オーバーの方々に「老化は突然来るよー」って言われてた。
えー？ほんと？なんて思ってたけど。
そしたら、本当に50歳の誕生日あたりを境に色々突然始まったよ。
ビックリだ。

25 名前：匿名さん：2020/10/14 20:40

そうなんだよねえ。
40才はあんなに若かったのに、50過ぎたら急に色々来た。

26 名前：匿名さん：2020/10/14 22:19

50過ぎてるけど、そんなに変わらない。
昨年９月を最後に生理が終わったくらい。
でも、あまり体の調子が変わらないんだな、これが。

27 名前：匿名さん：2020/10/14 22:33

50過ぎると何が来るんだろ？
何が始まるって言うんだ？
こ、こわい。

28 名前：匿名さん：2020/10/14 22:41

>>26
えーいいなぁ
私は急激に太りだしたわ。
基礎代謝が一気に落ちて来るんだと思う。
コロナ太りも加わって、本当にヤバいと思ったから
運動始めたわ。

29 名前：匿名さん：2020/10/14 22:41

>>27
個人差があるからね。

30 名前：匿名さん：2020/10/14 22:43

こわくないよ、何も。
ちゃんと規則正しく暮らしてれば。
ここの人の多くが、運動やってない。
定期的、継続的にちょっと自分でキツいかな？と
思う程度の運動が足りてない。
だから、転んだ、足がもつれた、怪我した、肩凝った、首が痛い、
膝が痛い、腰が痛い、物忘れ多い等々、老化のオンパレードが
進んでいるだけ。

31 名前：匿名さん：2020/10/14 22:47

女性ホルモン減って更年期障害出て骨も骨粗鬆症になりやすくなる
更年期心配なら婦人科受診した方が良いかな
動悸も更年期障害の一つだから
健康に気を付けることが多くなりそう
しっかり寝て食事に気を付けてストレスため込まない
ゆったりした気持ちでいられたら良いなあ
でも子どもに対していイライラしちゃうこともあるのよね
もちろん良い時もあるけどね
イライラしないで生きていくことってむずかしいかもねえ

32 名前：匿名さん：2020/10/14 22:47

女性ホルモン減って更年期障害出て骨も骨粗鬆症になりやすくなる
更年期心配なら婦人科受診した方が良いかな
動悸も更年期障害の一つだから
健康に気を付けることが多くなりそう
しっかり寝て食事に気を付けてストレスため込まない
ゆったりした気持ちでいられたら良いなあ
でも子どもに対していイライラしちゃうこともあるのよね
もちろん良い時もあるけどね
イライラしないで生きていくことってむずかしいかもねえ

33 名前：匿名さん：2020/10/14 22:47

いっぱい寝て、食べたいものを食べたい時に食べてれば老化しないし太らないよ。

34 名前：匿名さん：2020/10/14 22:53

>>33
これ、なに？

35 名前：匿名さん：2020/10/14 23:19

気力・体力は十分。
歳を言うと、みんなちょっとびっくり。
顔にはシミはない、20代はガングロってくらい毎週、海に行って日焼けしても手入れなし。
老眼鏡はまだ作っていない。
細かい書類を書くときは、100均の老眼鏡で間に合っている。
骨粗しょう症の検査は、十分だと医者からのお墨付き。

でもでも、膝を痛めて、一時歩けなくなった。
これはスクワットマシンを買ったはいいが、やりすぎのため。
医者通いを続け、少し良くなってウォーキングを始めたら
これまたやりすぎて、足底筋膜炎になり、かかと痛でまた歩くのが辛くなる。

今は、YouTubeで毎日1時間くらいダンス・・・でも全然痩せません。
気力も体力もあるけど、身体は年相応ってことですね。
もうすぐ還暦。

36 名前：匿名さん：2020/10/14 23:20

>>30
そんな予防出来る様な症状は無いのよ。
運動してるから、鍛えられるところは無事よ。
でもね、老化には抗えない。
老眼は出るし、胃もたれはする、更年期でホットフラッシュ。

37 名前：匿名さん：2020/10/14 23:23

健康診断異常なし、体の痛いところもなし
日々、快眠、美味しい食事、楽しく仕事、笑顔で暮らせてるから、まだそれほど歳を気にしてないよ。

38 名前：匿名さん：2020/10/14 23:24

いい事もある。
朝起きやすくなった。

39 名前：匿名さん：2020/10/14 23:36

>>38
あっ！やっぱりそう？

私上で書いた者だけど、50歳を境にすごく朝起きやすくなった。
驚くほど宵っ張りの朝寝坊だった私が、宵っ張りは変わらずに朝早くに起きられるようになってきたんだよー。
本当にビックリだわ。

40 名前：匿名さん：2020/10/15 04:37

>>39
若い頃から早起きなので、寝たいです（泣）。

41 名前：匿名さん：2020/10/15 04:50

太っていることを気にしている人へ
そのうち年をとると、太りたくても太れなくなってくると思いますよ。
太った老人てあまり見ませんよね。
ちょっとばかりぽっちゃりしてるのも若くて健康な証拠。
飲んで食べて、いっぱい寝て、やりたいことして笑って暮らす、これで大丈夫。

42 名前：匿名さん：2020/10/15 06:44

>>41
気をつけないと生活習慣病になるよ。

43 名前：匿名さん：2020/10/15 07:04

朝、鏡を見ると光の加減では男が女か不明だ。
昔は姫、と呼ばれていたのに。（泣）

44 名前：匿名さん：2020/10/15 07:17

>>43
どこで姫って呼ばれていたの？

45 名前：匿名さん：2020/10/15 07:20

>>44
横だけど「姫」と呼ばれるのって
なんか私は好きじゃないなあ
子バカにされてる感じがしてさ

46 名前：４５：2020/10/15 07:27

小バカでした。

47 名前：匿名さん：2020/10/15 07:46

証明写真の美白加工が大変ありがたく感じるようになりました。

48 名前：匿名さん：2020/10/15 08:11

>>41
太った６０代はよくいるし、膝とかが悪いのか
杖ついてるよ。
太ってていいことはない。

49 名前：匿名さん：2020/10/15 08:28

>>48
そんな事はない。
太ってる人は骨粗鬆症にならないよ。そこだけがメリットだ。
60代以降はぽっちゃりのかち。

50 名前：38：2020/10/15 08:32

>>39
そうなんだよ。
朝弱くて、6時に起きるのも物凄く必死だった。
今は6時なら少し頑張れば普通に起きられる。
楽になりました。