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体の固まり

0 名前：匿名さん：2020/10/18 08:11

デスクワークしてるのもあり、1時間後にトイレ休憩にでも立つと伸びをしないと体が固まってます。
コピー機の前で立つとずっと伸びをしています。
しかし周りを見ても(トイレにもいかないしずっと座ってる人)がコピー機に行っても休憩入る時も伸びをしてる人なんて誰もいません。
姿勢が悪いのかもしれませんが、ノートパソコンを上から見下ろす感じは肩がこり皆さん椅子は高めに設定しているんですが、私は一番下まで下ろして座って少しでもまっすぐ見る感じで座ってます。
椅子にクッションをはさんだらいいかもよ？と先輩に言われ試しましたが余計気持ち悪くて具合が悪くなりました。
筋肉緩和薬とか意味ないでしょうか？
あれは肩こりとか痛み止ですかね？
ちなみに朝起きた時も布団の中でめちゃめちゃ、ウーンと言って伸びますがこれは営業の肩こりシラズの旦那もしてるので普通なのかなと思っています。