NO.9071924

0 名前：51歳：2020/12/03 19:47

元々手先足先は冷えがありましたが、この歳のせいか(更年期？)最近はとにかく寒い。寒冷地ではなく、首都圏南部住みです。今日は職場でも寒くて冷えて震えました。ヒートテックは上下着てます。職場エアコン入ってます。それでも寒い。

冷え対策おすすめあれば教えてください。

1 名前：匿名さん：2020/12/03 19:48

カイロ

2 名前：匿名さん：2020/12/03 19:55

少し太る

3 名前：匿名さん：2020/12/03 20:02

ショウガ紅茶をのむ

4 名前：匿名さん：2020/12/03 20:04

うん。貼るカイロで直接温めるのがいちばん。
首のすぐ下の背中と腰とお腹と靴下用。

5 名前：匿名さん：2020/12/03 20:11

鍼の先生が
酷い時は数か所貼った方がいいって。

6 名前：匿名さん：2020/12/03 20:12

ネックウォーマーはもちろん、
足首ウォーマーいいですよ。

7 名前：匿名さん：2020/12/03 20:31

たんぱく質摂って筋トレ。

8 名前：匿名さん：2020/12/03 20:35

足先にホカロンまたはアンカ
あとは私も筋トレ