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0 名前：匿名さん：2020/12/18 18:14

夕方になるとお腹が空いて、時々お菓子を夕食前に食べてしまいます。
結構私のストレス解消になっているのですが、いいですよね?
子供は大学生で、時々一緒に食べます。夫は、帰宅が遅いです。

子供が小学生くらいまでだと、私のこの行為は食育への影響があるでしょうが
もう大きいし。
私の食べる夕食は、お菓子を食べた日は1/3に減らしていますが。

1 名前：匿名さん：2020/12/18 18:16

どうぞ。

2 名前：匿名さん：2020/12/18 18:16

なんの回答がほしいんだろう。

3 名前：匿名さん：2020/12/18 18:21

だからなんなん？

4 名前：匿名さん：2020/12/18 18:28

だめでしょ。

5 名前：匿名さん：2020/12/18 18:31

私も仕事から帰って来るとお腹が減るから
夕方お菓子を食べて小腹を満たしてから
夕飯の支度を始めるよ。
夕飯は減らさず普通の量食べてます。

6 名前：匿名さん：2020/12/18 18:38

主さんはおいくつでしょうか？

私もここ数年全く同じ状況で、今53歳ですが、少しずつ体重が増え、血糖値、コレステロールが徐々に上がり、とうとう要精密検査になってしまいましたよ。

止めることが出来るなら、止めたほうが良いですよ。
あと、運動はしてくださいね〜

7 名前：匿名さん：2020/12/18 18:41

夕方空腹ならお菓子ではなくて、もっとヘルシーなもの食べたら。

8 名前：匿名さん：2020/12/18 18:46

健康で体型も維持できてるならいいんじゃないの？
いいですよねなんていえる主さんがうらやましーわ。

9 名前：匿名さん：2020/12/18 18:47

太らなければあんまり心配無いかな。
お菓子大好き。
果物も。

10 名前：匿名さん：2020/12/18 18:52

>>9
太らなくてもコレステロール値とか上がる人いるよね。

11 名前：匿名さん：2020/12/18 19:12

まあ太ってもいいならどうぞだよな。

12 名前：匿名さん：2020/12/18 19:18

小分けの袋に詰められてるお菓子一袋程度ならいいんじゃない？
甘いお菓子は疲れを癒して幸福感もくれるって聞くよ

13 名前：匿名さん：2020/12/18 19:22

私は夕食後に食べてしまう。
お腹いっぱいなのに。
クセになってるのかな。
こんな悪習慣やめないとな〜

14 名前：匿名さん：2020/12/18 22:57

太ると思う分だけ、食事のカロリー減らせばいい。
お菓子食べると、幸せ気分になる。
いいと思うよ。私も食べてる。

15 名前：匿名さん：2020/12/18 23:01

お菓子は心を満たすもの
食事はお腹を満たすもの

意味が違うのさ。

16 名前：匿名さん：2020/12/18 23:33

んー、朝も夕方も夜もお菓子食べてる。ふつーに。
太ってる。でもやめられないんだよね。

17 名前：匿名さん：2020/12/18 23:39

>>15
なるほど〜

って、つい感心しちゃったけど、
意味は違っても入ってくとこは一緒だから気をつけなきゃ。(汗)

18 名前：主：2020/12/19 08:31

レス、ありがとうございます。
体重は、20歳当時から同じです。(二度の妊娠では＋8キロに
増えたけど、すぐ戻っています)

お菓子大好きだということが、最近あるきっかけで改めて分かり、
幸せな気分になります。無心になれるというか(笑)
最近好きなのは、ベビースターどでかいラーメン　明太マヨです。
一昨日は一袋一揆食いしてしまいましたが、その後の晩御飯はちゃんと減らしました。

血液検査(血糖値、コレステロール、中性脂肪、トータルプロテイン、貧血)
血圧値も、至って正常です。お肌の吹き出物もないし腸内環境もいいと思います。

お菓子、いいですね! !ストレス解消が出来ます。でも、これでできるのは安上がりですね。
甘いものも大好きなのですが、最近は歯周病予防のために極力控えるようにしています。
なので、昨日もサッポロポテトバーべキュー味一袋を一気食いしてしまいました。
ちなみにお酒は一切飲みません。

ありがとうございました。

19 名前：匿名さん：2020/12/19 10:27

>>18
ん？
甘いもの、歯周病に関係あるの？？

20 名前：匿名さん：2020/12/19 14:03

>>19
食べ続けるとなりやすいのかなあ。
専業でダラダラたべ、以後、菓子工場勤務で食べ。
磨いてるつもりだったのだか。治療中です。
今はダラダラ食べは無いけど、お菓子フルーツ大好き。

21 名前：匿名さん：2020/12/19 14:13

>>19
特に甘いものなどダラダラ食べると、口内環境が悪くなって虫歯や歯周病になりやすいんだって。