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夕食前にお菓子を食べてしまう

0 名前：匿名さん：2020/12/18 18:14

夕方になるとお腹が空いて、時々お菓子を夕食前に食べてしまいます。
結構私のストレス解消になっているのですが、いいですよね?
子供は大学生で、時々一緒に食べます。夫は、帰宅が遅いです。

子供が小学生くらいまでだと、私のこの行為は食育への影響があるでしょうが
もう大きいし。
私の食べる夕食は、お菓子を食べた日は1/3に減らしていますが。