NO.9181120

0 名前：匿名さん：2021/01/16 09:14

54歳なんですけど、最近体の回復度が高くなったと感じます。
スポーツをやっているんですが、疲れた、痛い、って思っても一晩寝ると回復してる。以前なら何日もずっと疲れて痛かったのに。
そして今までなら風邪のひき始めかな？と思うと大抵ひどくなってたのに、このところは寝ると治ってます。
なんだろう？年取ったのに。
睡眠の質が良くなったのかな？
コロナに気をつけてるから自然といい生活になってるのかな？
無理をしないというか。
それとも更年期を脱した、ということなのかな？
同じような方いらっしゃるかしら？

1 名前：匿名さん：2021/01/16 09:15

水を差すようで悪いけど、
反応が悪くなったってことはない？

老人は喉の乾きにも気付かないし、
花粉症のような防御反応も起きにくくなる。

2 名前：匿名さん：2021/01/16 09:17

>>1
なるほど。

3 名前：匿名さん：2021/01/16 09:19

質のいい睡眠が取れるようになったからとか。
少なくとも私はこれ。

4 名前：匿名さん：2021/01/16 09:23

>>0
多分だけど、更年期を脱したんでしょうね。

5 名前：匿名さん：2021/01/16 09:46

>>4
そうかも。
ホルモンバランス。
まだ更年期前なんだけど（もしくは最中だけどとても軽いか）
実際40過ぎたころの方が不調が堪えた。

6 名前：匿名さん：2021/01/16 10:38

同じです。
運動効果だと思う。風邪も引かなくなった。
旅行で沢山歩いても疲れなくなった。

7 名前：匿名さん：2021/01/16 10:43

>>1
老人は疲れやすく、回復しにくいよ。

8 名前：匿名さん：2021/01/16 10:44

50過ぎで急に運動効果が出たりするのか？

9 名前：匿名さん：2021/01/16 10:45

>>8
いつから運動していたか、でしょうね。

10 名前：6：2021/01/16 10:47

>>8
急に、じゃないよ。
運動を始めて徐々に、ですよ。
仕事減らして運動の日が増えて数ヶ月後くらいから、徐々に。
1年、2年…と経過して更に実感しているよ。

11 名前：匿名さん：2021/01/16 16:05

40代後半は不調だったけど、アラフィフでよくなったかも。
コロナでジムに行きにくくなってから、また調子よくない。早くコロナ終息しないかな。

12 名前：匿名さん：2021/01/16 19:15

>>0
私もです。アラカンですが、最近風邪ひかない喉が痛くならない１日寝たら回復する。
若い頃に病気しまくったから今健康なのかな？

13 名前：主です：2021/01/16 23:19

おー！同じような方いらっしゃいますね！
すごく実感してます。
いろんなことが積み重なって調子がいいのでしょうね。
周りの60代くらいの人すごく元気で、なんで？年上なのにって思ってたけどやっぱり更年期を越したからですよね。
今日もたくさん歩いたから足が痛いけどぐっすり寝て明日には回復してるといいな！

14 名前：匿名さん：2021/01/16 23:38

体をいじめた方が、体調がいいから不思議。

まだよく分からないけど、生理が上がったようで、体調の変化が目まぐるしかった。上がったのが理由だったのか不明だけど、運動は一生ものだとしたら面倒くさい。

15 名前：匿名さん：2021/01/17 05:40

一時的に良くなったが、また頑丈では無くなった。

16 名前：匿名さん：2021/01/17 07:02

>>13
アラカンですが、周りの２０代３０代から言われます。
凄く元気ですね〜キラキラしてます！って…
私は、３０代が一番不調だったわ。

17 名前：匿名さん：2021/01/17 09:27

歩く距離が増えたら快調な気がする。
毎週末に10キロ位歩いていた。
この大雪で車通勤できず、片道8kmの通勤を歩いて通って４日、筋肉痛はあるけど心地よい。

18 名前：匿名さん：2021/01/17 11:09

５０前半です。私は子供が就職して手が離れた今が一番調子いい。
嫌いな家事もすごく捗るし、とくに一番大嫌いな料理もさっさと取り組むようになった。
４０半ばで生理も来なくなったけど、当時は不登校真っ最中で
各種不定愁訴はあったけど、ストレスだか更年期だかわかんないし
それどころじゃなくあちこち駆けずり回ってたから放置。
育児という私にとって最大のストレスから解放されたのが大きい。

19 名前：匿名さん：2021/01/17 11:28

職場で自分の子が大学１～３年とか、就職した若手とか、孫が生まれたとか
の層は、のびのび、自分のやりたいことを謳歌している。
体の不調はあまり口にしていない。
要は、家族がある手度仕上がって、目先大きな心配事に直面してなければ、
年齢関わらずそこそこ調子がいいのよ。
如何に精神的ストレス、プレッシャーが関係しているか、明確。

20 名前：匿名さん：2021/01/17 11:32

ストレスだな。
その有無でメンタルも体調も変わるよ。