NO.9189651

0 名前：匿名さん：2021/01/19 16:10

この頃年のせいかお菓子の袋があけにくかったり
握力がないような気がします。握力と筋力って関係あるんですよね
どうやったら握力がつきますか？

1 名前：匿名さん：2021/01/19 16:15

買い物かごを手でもって歩く。

買い物をしたら肩に掛けずに
手で握って持ってかえる。

手で持つようにするだけでも
結構疲れます。

中学のころの学生カバンの
登下校だけで、手にマメができたし
握力つきました。

2 名前：匿名さん：2021/01/19 16:19

握力って寿命に関係あるんだってガッテンで見たよ。

3 名前：匿名さん：2021/01/19 16:23

若い頃の鍛え方とちがうからねえ。
ペットボトルさえ開けられない人もいる。
指の問題だけじゃ無いからね。

4 名前：匿名さん：2021/01/19 16:28

>>2
マジ？
それなら私は早死にだわ。別にいいけど。

5 名前：匿名さん：2021/01/19 16:28

>>4
筋力弱くて寝たきりになるって事だけど、いいの？

6 名前：4：2021/01/19 16:37

>>5
今日も5キロ走ったよ〜
私より筋力ない人っていくらでもいると思う。
昔から足の筋力はあるけど握力が無いの。

7 名前：匿名さん：2021/01/19 16:39

私なんて中学から15kgくらいしかないよ。
早死でもいいわ。
一応、軽いダンベルの曲げ伸ばししてるけどね、コロナ前まで。

8 名前：匿名さん：2021/01/19 16:42

>>6
根性あるね。私そんなに走ったら、間違いなく倒れる。

9 名前：匿名さん：2021/01/19 16:55

足の筋力も握力でわかるものなの？

10 名前：匿名さん：2021/01/19 19:19

>>7
中学では同じくらい。
でもね、子供を産んで仕事もしてたら
いつのまにか30近くになったよ。

11 名前：匿名さん：2021/01/19 19:20

最近測ってないから知らない。
でも、最後に測った高校生の頃よりは、今の方が強い気がする。

12 名前：10：2021/01/19 19:25

>>11
測ってはない。はかってみたーい。

子供が持ってるニギニギするやつ(なんていうんだろう）が30ｋｇだけど握れたから。

13 名前：匿名さん：2021/01/19 20:14

>>12
その商品、ダイソーやスポーツ用品の店で見た事があります。

14 名前：匿名さん：2021/01/19 20:21

にぎにぎするやつですが
ハンドグリップだそう。

中学生の頃は４０ｋｇ以上あって
女子では学年トップだった。

学校まで重い革の鞄に教科書ぎっしりで
部活の道具まで持って
離れた学校まで歩いてたから。

昨年かな測ったときはは２０ｋｇ台。

最近私もジャムの蓋が
開けられなくなった。

15 名前：匿名さん：2021/01/19 20:24

握力ないから早く死ぬわ

16 名前：匿名さん：2021/01/19 21:40

>>14
すごい。両手で引っ張るやつでさえ40kgなかったと思う。

17 名前：匿名さん：2021/01/20 13:20

>>14
ジャムの蓋は手の熱で温めてから開ければ楽勝。

18 名前：匿名さん：2021/01/20 13:46

>>16
背筋だよね？