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バネ指・腱鞘炎を患ったことがある方

0 名前：匿名さん：2021/01/28 18:19

ここ数年、バネ指になることが多いです。
あまりひどいと整形外科で相談して、注射を打ってもらいますが、
半年くらい経つとまたなります。
バネ指になると、その指の付け根あたりを触ると痛みがあり、コロッとしたしこりもあります。
これが腱鞘炎の炎症している部分なんだと思いますが、右でも左でもなって・・・同じ個所だけじゃなく、年に３～４回注射を受けてます。
年齢的なものなのか、体質的なものなのか・・・指先を使う仕事や趣味もないし、せいぜい、スマホのゲームくらいですが、それだって、日に３０分にしていません。
生活習慣でなにか誘発させてしまうものがあるのでしょうか。
バネ指になったことがあるとか、割と頻繁になる方、いらっしゃいませんか？
なにが原因か、医者から教えてもらったことはありますか？
ちなみに、今現在は、左の小指がバネ指状態です。
3か月くらい前は、右の中指で、ここは注射をしてもらいました。