NO.9220813

0 名前：匿名さん：2021/01/31 11:48

メンタル弱い大学生、
すぐ落ち込んでどんよりする。
ひどくなるとすぐしぬとか口にするし、
本当にめんどくさい。

コロナ禍でお互い家にいるから、外に出て気晴らしもままならない。
私自身の受け止め方や気の持ちようを
変えないといけないのだけれど、
同じようなめんどくさい家族のいる人、
どんよりアピールされたらどうしてますか？

1 名前：匿名さん：2021/01/31 12:00

どんよりする子は、まだ自分の気持ちを出せるだけよいのでは。
怖いのは出せない子。
突然何かが起こってからでは遅い。

話を聞くしかないよ。
余りに重そうならストレス内科へ連れて行こう。

2 名前：匿名さん：2021/01/31 12:44

公園とか、密にならない場所なら出方たらいいのでは？
外が空気吸うだけで気分がずいぶん安らぐよね。

3 名前：匿名さん：2021/01/31 13:04

私が割とめんどくさい子だったけど、母は完全にスルーしてました。
落ち込んでるよアピールしようが、どんよりアピールしようが、まるで気が付いていないように平常運転で自分の好きなこと（昔の人だからお菓子や凝った料理作るのと洋裁と編み物だけど）をやってました。

今思うとそれですくわれた。
落ち込んでるアピールして、そうかかわいそうよしよしなんてされたら、「そうよ私が落ち込んでいるのは正しいし、全世界は私に気を使うべき」なんて勘違いしていたと思う。
母がその点をスルーしてくれたおかげでだんだんそういうのってバカみたい？って自分で悟れた。

お子さんにもよるけど、あまり真正面から受け止めず、家族それぞれ好きなことして、あなただけにかまってられないしね、って対応が良い子もいる。

4 名前：匿名さん：2021/01/31 13:13

そんなことでいちいち死んでたら日本の人口半分になるわ！ふざけるな！
ってのが私の感想。周りに死ぬ死ぬ言う人いないし。

腫れ物にさわるように扱わないで、ガツンと言って突き放すか、3さんのお母さんみたいにスルーしておけばいい。

5 名前：匿名さん：2021/01/31 13:19

どんよりしてても普段通り過ごすわ。
自分の機嫌は自分でとる、それが基本。
悩みがあるのなら、言語化して伝えろと。
態度でカマチョは大人としてみっともないとハッキリと言うよ。
それが出来ない状態なら、一旦は自室に籠ってろと。
共同生活者としてのマナーは守らないと。

メンタル弱いからこそ、内観させないと乗り越えられない。

6 名前：匿名さん：2021/01/31 14:03

うちの癇癪娘と交換する？
(相談も受けながら色々試してるけどなかなか改善せず)

7 名前：匿名さん：2021/01/31 14:06

自室があれば自分がそこに閉じこもればいいからまだ楽だよね。

知人は居場所がリビングしかないけれど、ペット飼っている。
手のかかる家族にだけ意識が集中しないで済むみたい。

8 名前：主：2021/01/31 14:41

皆さんありがとう。
どのご意見も参考になります。
おかげさまでだいぶ気持ちが落ち着きました。

本人が変わることが、私にとってだけでなく、
本人も生きやすくなって良いと思うのですが、
自分で気づかないと、どうしようもないですよね。

とりあえず放置プレイして、私は何か手作業とか、散歩とか、自分の時間を大切に過ごそうと思います。
ありがとうございました。

9 名前：匿名さん：2021/01/31 16:43

めんどくさー。
「私に愚痴言うな！！！」って一喝してやれ。