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0 名前：匿名さん：2021/02/14 22:21

今日からゆで卵ダイエット。
夕食のご飯を炭水化物をやめてゆで卵を食べます。
間食もゆで卵。
他は自由だけど、油は控えめに。
数日で1キロ痩せるらしい。

1 名前：匿名さん：2021/02/14 22:22

おならは確実に臭くなるよ。

2 名前：主：2021/02/14 22:23

>>1
そこま構いません。
ヨーグルトやぬか漬けは食べます。

3 名前：匿名さん：2021/02/14 22:24

わたしもやろうかな。卵安いし。
続けられるかどうか疑問だけど。

4 名前：匿名さん：2021/02/14 22:28

そういうダイエットって、
痩せた後食生活戻したら増えるよね？
維持できるのかな？

5 名前：主：2021/02/14 22:32

一旦リセットしたいのです。
少し結果が出た後はカロリー、糖質等考えて維持したいと思います。
運動は続けていることがあるので、通常通りです。

6 名前：5：2021/02/14 22:44

>>5
そうだよね…。私には無理だな。

7 名前：4：2021/02/14 22:45

>>5
間違えた…4でした。

8 名前：匿名さん：2021/02/14 22:47

ゆで卵好きじゃないと出来ないね。
私には出来ないわ。

9 名前：匿名さん：2021/02/14 22:51

ゆで卵間食するくらいなら、キャベツ噛った方がいい気がする。

10 名前：匿名さん：2021/02/14 22:57

一日1～2個、一週間で10個までと言われてるよ。
アレルギーを発症しやすいんだって。

11 名前：匿名さん：2021/02/14 23:00

少ないんですね。
卵だけだと１日１個や２個では足りない。
お腹が本当に空いてしまいます。

12 名前：匿名さん：2021/02/14 23:57

>>9
私もキャベツの方がいいかと思う。
酢キャベツとかにして食べたらヘルシーかと。
あと、ブロッコリーとか。

13 名前：匿名さん：2021/02/15 00:15

大学時代に友達がやっていたけど、
やせなかったよ。
それより、週一の絶食のほうがやせるらしい。

14 名前：匿名さん：2021/02/15 03:23

葉っぱものの野菜はいくら食べても太らないらしいから、お腹空いた分、カサ増しにキャベツや白菜、ほうれん草とかいいよね。
オムレツにするとか。