NO.9347057

0 名前：困っています：2021/03/25 07:50

同居している義理親のことで時々相談させていただいています。

もしよければ相談にのっていただけるとありがたいです。

今の所、身体は少し不自由ですがトイレはなんとか1人で行けています。
それだけはありがたいのですが、夜中のトイレで相談させてください。

恥ずかしながら狭い家での同居で私の部屋と義理親の部屋がすぐ隣です。
夜中に義理親が何度もトイレに行きます。
静かに静かにトイレへ行ってくれていますが、ドアを開ける音や歩く音で敏感な私は目が覚めてしまいます。
義理親も気を使って静かに静かにしているのがわかりますが、夜中なので私は音で気配を感じてしまいます。
だいたい毎日義理親は夜寝るのが11時半頃。
寝る時には必ずトイレは行ってると思います。
そしてトイレに1回目AM2時～3時に行き、2回目AM4時～5時に行き、3回目ＡＭ6時～7時起きて行っています。
だいたい毎日この流れです。
でもなぜか義理親は起床は8時にはきっちりして体調も元気そうです。
全然睡眠不足のようにも思えません。
昼寝もほぼしていないと思います。

もともと私は1人じゃないと眠れない体質です。
誰かが隣で寝ているとか、気配で起きるので静かじゃないと眠れないです。
なので１番奥の部屋が私の寝室にしていたのですが、間取りの関係で義理親は隣の部屋になっています。
以前は夜中のトイレも１回だったのが最近は毎日上記のとおりで、私も慢性睡眠不足です。
生理現象だし仕方がないことでもちろん責められません。

1番いいのはおむつをしてもらったり、ポータブルトイレを置くなどあると思いますが、まだ1人でトイレも行けるし何よりも潔癖症気味な私が嫌です。
主人にもし相談したら、ポータブルとか言われそうで相談できません。

この夜中のトイレ問題で私の睡眠サイクルがおかしくなって、日中ずっと眠いのと、私も膀胱炎気味になっています。
夜中起きる音で目が覚め、私も尿意が出ることもあり夜中いくことがあります。
そして日中も、さっきいったのにまたトイレ行きたくなるとか。
私自身、尿意を頻繁に感じるようになりおかしいなと思っています。

今までは朝まできっちり睡眠もとれていましたし、膀胱炎とも無縁でした。

間取りの関係で部屋を移動とか、家族と部屋を代わるとか、はとても無理なので睡眠薬を考えています。

私が睡眠薬をもらうのがいいのか、義理親に睡眠薬をもらってもらうのがいいのかどうした方がいいと思いますか？

私が眠れなくなるために義理親に睡眠薬を飲んでもらうとか、なんだか罪悪感も感じますし主人に相談する前にこちらで意見をお聞きできたらと思います。
アドバイスよろしくお願いします。

1 名前：匿名さん：2021/03/25 08:05

主人が睡眠剤のんでますが、飲んでもトイレや物音などでよく起きますよ。
寝つきがよくなる薬くらいに思っておいた方がいいかも。あまり強い薬だと次の日まで残って起きれなくなります。
主さんの方で対策とりたいなら耳栓するとか、部屋の中に部屋をつくるとか。

そのまえに義理親さんは夜間頻尿なのかな。病院で相談したほうがいいと思いますよ。

2 名前：匿名さん：2021/03/25 08:05

耳栓して寝たらいいじゃーん。

朝は旦那に起こしてもらえ！

3 名前：匿名さん：2021/03/25 08:08

子供がMOLDEX の耳栓が全く音が聞こえなくて良いと使ってます。
Amazonに売ってますので使ってみては？

4 名前：匿名さん：2021/03/25 08:09

一人でトイレに行ける人に「オムツしてください」発言は有り得ないでしょう。

主さんが耳栓して寝る。
主さんが眠剤飲む。
が適切かな。

部屋はもうないんですか？主さんが他の部屋に移れるといいんですがね。


ってかこれも釣りだよね。

5 名前：匿名さん：2021/03/25 08:10

>1番いいのはおむつをしてもらったり、ポータブルトイレを置くなどあると思いますが

これは無しだよ。
まずは耳栓。

6 名前：匿名さん：2021/03/25 08:10

主さんと旦那さんが部屋交代したら？

7 名前：匿名さん：2021/03/25 08:11

夜中のトイレが多いことを主治医に相談するよう義理のご両親に伝えてはどうですか？
加齢で落ちてる膀胱に尿をためておく機能を改善させる薬があります。
働いてる病院にも頻尿を訴えるお年寄りは多いですよ。

8 名前：匿名さん：2021/03/25 08:16

そんな理由で義親に睡眠薬処方してもらえないでしょう？
主さんがメンタルが弱ってしまい熟睡したい、という理由ならもらえるかもしれないけど。

たぶん、隣の部屋に義親がいると常に神経がそちらを意識していて眠りが浅くなっているんでしょうね。私はそういう理由で帰省中は熟睡できません。

あまり動かないタイプなら耳栓が出来ればそれも手では？私は寝返りで当たってしまいそうで無理ですが。
それか、部屋の防音対策をしたらどうですか？大がかりが無理ならベッドの上に天蓋つって遮音のカーテンかけるとか。たいした遮音効果はありませんが、自分は孤立してるんだと暗示はかけられそう。

9 名前：匿名さん：2021/03/25 08:16

これはひどい。

10 名前：匿名さん：2021/03/25 08:22

耳栓がいいよ。
あとはドーム型になってる顔のところに被せる安眠グッズとかは？
かまくらみたいな形で寝る時に顔の上に置いて使うんだけど、暗くなって音も気配も感じにくくなると思うよ！

11 名前：匿名さん：2021/03/25 08:23

主が耳栓をしたら解決！
今の耳栓はすごくいいよ。
緑色の裾が広がったタイプの物が一番です。

12 名前：匿名さん：2021/03/25 08:25

> 1番いいのはおむつをしてもらったり、ポータブルトイレを置くなど
> 私が眠れなくなるために義理親に睡眠薬を飲んでもらう

膀胱炎なのはあなたの大腸菌が膀胱に侵入するからですよ。

13 名前：匿名さん：2021/03/25 08:31

耳栓一択。

うちの夫、夜中にトイレ何度か行くみたいだけど、
隣で寝ている私は殆ど気が付かないよ。
猫も夜のトイレで猫砂をガサガサやったり、
追いかけっこしたり夜中に音が出る率高くて煩いから付け始めたら
快適に寝られるようになった。目覚ましはちゃんと聞こえるし。

14 名前：匿名さん：2021/03/25 08:44

旦那と部屋を交換する
主が耳栓をする
主が睡眠薬をもらう

15 名前：匿名さん：2021/03/25 09:03

義両親にできる事っていったら、夜間頻尿でお医者さんに相談してもらう事くらいじゃない？
睡眠薬飲ませて、ふらついて転倒して骨折なんてなったら、余計に悲惨な事になるわよ。
それなら、主さんが耳栓するなり、睡眠薬飲むなりしたらいいと思う。
膀胱炎って主さんは言ってるけど、30分毎にトイレ行ったり、排尿痛があったり、熱が出たりしてるんですか？
そうじゃないなら、主さんのは膀胱炎じゃなくて頻尿とか過活動生膀胱なんじゃないかな。
主さん自身も、年齢的に熟睡できにくい体に変化してるってのもあると思うし、
睡眠薬の事も含めて、主さんも一度お医者さんに相談してみたら？

16 名前：匿名さん：2021/03/25 09:06

>>4
だよね。

嫁は被害者洗脳が日本の国力下げるパヨの常套。

17 名前：匿名さん：2021/03/25 09:47

夜、寒いとトイレに起きちゃう。
電気敷毛布使いだしてから夜起きなくなった。

夜起きるのは本人もつらい。寝不足になる。
だからトイレが近いことを心配してあげたらどうだろう。

加圧靴下も効くらしい。
これは日中から履いておく。
私はこの二つはなるべくやっている。

あっためるのは腰にもいいし
年寄りは冷えやすいのかも。

18 名前：匿名さん：2021/03/25 09:55

膀胱炎は疲れがたまるとなりやすいよね。
耳栓、ノイズキャンセルヘッドホンかな。
それか、面倒だけど、リビングに布団を用意してそこで寝る。
ポータブルトイレはきれいにしていても臭うよ。

19 名前：匿名さん：2021/03/25 11:25

耳栓が一番いいと思う。
トイレもいけないとなると急激に体力が低下するよ。
それなら老人ホームは言った方が幸せなような。

静かじゃないと眠れないとか大切に大切に育てられた人なんだろうなって思う。
本当に疲れたらどこでも寝られるよ。

20 名前：匿名さん：2021/03/25 11:27

自分が眠れないからって、義親にポータブルトイレって
その発想がすごいね。

21 名前：匿名さん：2021/03/25 11:34

さすがに夜トイレに行くって理由だけでオムツしろ、は年寄り虐待と言われかねないほど酷い発想だと思う。

義親と同居なんてそれだけで尊敬できるほど主さんも日頃から(目に見える苦労がなかったとしても)苦労してて大変だろうけど、オムツは年寄りにとっては人間の尊厳に触れるほどのものらしいので、失敗がない限りは言っちゃダメだよ。

疲れてるんだよ。心も体も。
主さんがお医者行っといで。少しだとしても楽になるから。

22 名前：匿名さん：2021/03/25 11:46

主さんが不眠と膀胱炎なりかけということで病院へ行く。
その上でリラックスできるように何か新しいことしてみるといいかも。

23 名前：匿名さん：2021/03/25 11:48

>>0
家族と部屋を代わるとか、はとても無理なので

なんで部屋を代わるが無理なの？
ご主人に話して寝る時だけご主人と部屋を代わるのも無理なんだろうか。

24 名前：匿名さん：2021/03/25 12:18

義親さんが一人でトイレに行けるのは、ありがたいことだよ。尿意を感じて間に合うように起きることができているということだから。そこにオムツやポータブルやらを使い出したら、日常の他のことに影響が出てくるよ。

まずは耳栓等でなんとかすることを考えてみたら。

25 名前：匿名さん：2021/03/25 13:07

耳線だね。
耳線すると目覚ましの音が分からなくて
起きられない…と言うなら、
振動で起こす装置でも買ったほうがいい。
敷布の下に置くやつ、JRで使っているような。

26 名前：匿名さん：2021/03/25 13:29

>>25
耳線って…

27 名前：匿名さん：2021/03/25 13:31

>>26
きにすんな。

28 名前：匿名さん：2021/03/25 23:03

>>19
子供がそうなんだけど、育ちは関係なく感覚過敏がある人もいるよ。やはり夜は静かでないと寝られないみたいでかわいそうだなと思ってる

29 名前：匿名さん：2021/03/25 23:23

>>28
子供の頃は全く何も聞こえてなかったけど
今はちょっとの音で目が覚める

30 名前：匿名さん：2021/03/25 23:49

感覚過敏だったら耳栓してらんないと思う。
違和感あるし。

31 名前：匿名さん：2021/03/26 01:27

私、54 だけど、たいぶ前から主さんの義親さんと全く同じサイクルでトイレに行くわ(汗)
トイレに行かなくても2時間おきに目が覚めるの。
睡眠薬を飲んでみたけどあまり変わらず、逆に翌日の昼間が眠くなってしまって、昼寝でもしようものなら夜なかなか眠れず…
だからといって、ポータブルトイレとか、ましてやオムツなんてとてもしゃないけど絶対ムリ〜

うちは私がトイレに行っても誰も目が覚めてないらしい。
朝までグッスリ。
なので気兼ねなく夜中にトイレに行くけど、もし気になって困る家族がいたら、それが気になって余計にトイレに行きたくなりそう…

でも主さんもかわいそうだよね。
義親さんに代わってゴメンナサイだわ…

32 名前：匿名さん：2021/03/26 10:28

>>31
どこか悪いんじゃない？

33 名前：匿名さん：2021/03/26 10:38

>>31
浮腫んでるんだと思う。

34 名前：匿名さん：2021/03/26 10:48

市販薬の名前が思い出せないけど、夜中のオシッコの回数が少なくなる薬が
ありますよね。
そういうのを飲んだり、医者に相談して夜間頻尿改善に何かないか？先生に
ご相談するのもいいと思いますよ。

35 名前：匿名さん：2021/03/26 11:00

親が夜中にトイレに何度も起きるから、ぐっすり朝まで眠れない事を病院の
先生に相談されるといいですよ。
それで、睡眠薬をあなたか義理親か？どちらが飲んだらいいのか？
聞いてみたらどうでしょう。
義理親さんが睡眠薬を飲むのは、別に悪くはないと思いますよ。
毎日の事だからあなたが朝までぐっすり眠れないのは辛いし、体を壊したらいけないから。

36 名前：困っています　〆：2021/03/27 06:34

いろいろご意見ありがとうございました。
少し前義理親が入院していたので、病院ではおむつと、ポータプルをベットの側に置いて使っていたとのことでそちらの方が義理親には楽なのかと思って書いてしまいました。

退院してからは、本人的にはどちらでもいいようでしたので病院の方と相談して、家のトイレをそのまま使ってもらっています。

尊厳。ほんとにそうですよね。
人間としての尊厳、きちんと考えてあげないといけないなあと反省しました。

睡眠不足が重なり、コップ等を割ってしまったり、買い物中も商品を落としてしまったり、めまいも多くなってきて調子も悪化したので、とりあえず主人と休日だけ寝る時部屋をかわってもらうことにしました。

主人も持病があり敏感な方です。
そして枕が変わると寝られないタイプで、不安そうでしたが事情を話して昨晩かわってもらいました。

主人も眠らないようでしたら、私が病院で相談するか義理親に夜中の頻尿のことを相談するかどちらか考えたいと思います。
親身に相談乗っていただきありがとうございました。
昨晩は早寝しました。
音も気にならず久しぶりに朝までぐっすり眠ることが出来ました。

読みにくくおかしいんじゃないかと思う文章だと思いますが、最後まで読んでいただいてありがとうございました。

では〆させていただきます。